हैदराबाद के ला क्लिनिक में एस्थेटिक फिजिशियन डॉ. मिली सिन्हा ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किया, “त्योहारों के मौसम के दौरान कांच की त्वचा प्राप्त करना केवल एक क्षणभंगुर उत्सव की चमक के बारे में नहीं है, यह एक त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए प्रतिबद्ध होने के बारे में है जो वास्तव में आपकी त्वचा को निखारता है और पोषण देता है। प्राकृतिक चमक. जबकि तैलीय खाद्य पदार्थ और मिठाइयाँ खाने और उत्सवों के दौरान देर तक जागने से आपकी त्वचा की मरम्मत प्रक्रिया असंतुलित हो सकती है, इस मौसम में अपने खाने और सोने की आदतों के प्रति सचेत रहना आवश्यक है। हालाँकि, एक विचारशील त्वचा देखभाल आहार अपनाने से निश्चित रूप से काँच की त्वचा पाने में मदद मिल सकती है। पूरे साल अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए डबल क्लींजिंग, हाइड्रेटिंग टोनर और दैनिक सीरम के बारे में सोचें। इस तरह, आप चकाचौंध करने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे, चाहे कोई भी अवसर हो, यहां तक कि उत्सव की बवंडर के बीच भी।
ओटेरिया में त्वचा देखभाल विशेषज्ञ अदिति जैन सलाह देती हैं, “सच्ची कांच की त्वचा आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के चरम को दर्शाती है। छिद्र रहित, चमकदार और पारभासी रंगत प्राप्त करने के लिए जलयोजन से अधिक की आवश्यकता होती है, यह समग्र त्वचा कल्याण की मांग करती है। बिल्कुल बच्चों की तरह” पारदर्शी “त्वचा असाधारण स्वास्थ्य को दर्शाती है, आपका चमकदार रूप एक संतुलित जीवनशैली और प्रतिबद्ध त्वचा देखभाल दिनचर्या का परिणाम है। हालांकि बहुत सारे त्वचा देखभाल युक्तियाँ हैं जो त्यौहारी सीज़न के दौरान चमकदार त्वचा पाने में आपकी सहायता कर सकती हैं, लेकिन इन परिवर्तनों के दौरान धैर्य महत्वपूर्ण है। यह रातोंरात घटित होता है, चाहे आपका आनुवंशिकी कितना भी अनुकूल क्यों न हो।”
डॉ. मिली सिन्हा ने इस नवरात्रि में आपको चमकदार बनाने में मदद करने के लिए कांच की त्वचा प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका साझा की।
1. हमेशा डबल-क्लीन करें
इस त्योहारी सीज़न में, डबल-क्लीनिंग को अपनी चमकदार, कांच जैसी चमक का रहस्य बनने दें। मेकअप को पिघलाने के लिए तेल-आधारित क्लींजर से शुरुआत करें, फिर सफेद चाय के अर्क से युक्त क्लींजर का उपयोग करें। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सफेद चाय का अर्क मुक्त कणों को निष्क्रिय करके अपना जादू चलाता है जो आपकी त्वचा को सुस्त कर सकते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज कर सकते हैं। इसके सूजन-रोधी गुण थकी हुई, पार्टी में पहनी गई त्वचा को शांत और शांत करते हैं, जिससे यह तरोताजा और चमकदार हो जाती है। इसके अलावा, सफेद चाय का अर्क त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपका रंग दृढ़ और चमकदार बना रहे ताकि आप सभी समारोहों के दौरान उज्जवल चमक सकें!
2. टोनर से त्वचा की बनावट को संतुलित करें
एक टोनर के साथ अपनी चमक को अगले स्तर पर ले जाएं जो आपकी त्वचा की बनावट को परिपूर्ण करता है और आपको वह प्रतिष्ठित चमकदार चमक प्रदान करता है! रोमछिद्रों को धीरे से एक्सफोलिएट और निखारने के लिए एएचए और बीएचए से भरपूर रोमछिद्रों को छोटा करने वाला टोनर चुनें, जिससे आपकी त्वचा उन सभी सेलिब्रेशन सेल्फी के लिए चिकनी और दोषरहित हो जाएगी।
3. सीरम पर परत लगाएं
नमी और चमक को अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए सक्रिय तत्वों से भरपूर सीरम के साथ इस त्योहारी सीज़न में चमक लाने के लिए तैयार हो जाइए। मोटे प्रभाव के लिए, पॉलीपेप्टाइड्स वाले सीरम का उपयोग करें जो चेहरे की मांसपेशियों को धीरे से आराम देकर रेखाओं को कम करने का काम करता है, यह आपकी त्वचा के लिए एक उत्सव के इलाज की तरह है, जिससे यह प्राकृतिक रूप से मोटा और तरोताजा दिखता है। नमी बनाए रखने के लिए इसे हयालूरोनिक एसिड के साथ मिलाएं, जिससे आपकी त्वचा कोमल, हाइड्रेटेड और जीवन से भरपूर रहेगी। साथ में, ये सुपरस्टार तत्व कोलेजन को बढ़ावा देते हैं, आपकी त्वचा को मजबूत बनाते हैं, और एक चिकनी, चमकदार रंग प्रदान करते हैं जो हर उत्सव के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
4. मॉइस्चराइज़र पर थपथपाएँ
इस त्योहारी सीज़न में बेहतरीन मेकअप लुक के लिए, एक मॉइस्चराइज़र से शुरुआत करें जो आपकी त्वचा को पूरे दिन हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखेगा। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और हर उत्सव के लुक के लिए पूरी तरह से तैयार कर देगा ताकि आप सभी उत्सवों के दौरान उज्ज्वल चमक सकें।
5. एसपीएफ़ को अपना बीएफएफ बनाएं
एक पौष्टिक सनस्क्रीन चुनकर सुनिश्चित करें कि उत्सव के बाहरी कार्यक्रमों के दौरान आपकी त्वचा चमकदार बनी रहे। ऐसा उत्पाद चुनें जो हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता हो और साथ ही आपकी त्वचा को निर्दोष, चमकदार लुक के लिए हाइड्रेटेड और नमीयुक्त रखता हो। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, धूप के बाद की देखभाल महत्वपूर्ण है। धूप से होने वाले नुकसान को कम करने और त्वचा का रंग एकसमान बनाए रखने के लिए वनस्पति नाशपाती के साथ एलोवेरा जेल का उपयोग करें। बाहर अपने उत्सव की मौज-मस्ती के दौरान हानिकारक किरणों से बचते हुए दीप्तिमान और धूप से भरपूर रहें।
6. झुर्रियों से मुक्त चेहरे के लिए अंडर-आई क्रीम का प्रयोग करें
अंडर-आई क्रीम को न छोड़ें! आपको ऐसा दिखने की ज़रूरत नहीं है कि सभी समारोहों के बाद आपकी नींद छूट गई। नियमित उपयोग के साथ, आपकी आँखें अधिक चमकदार, अधिक जागृत होंगी जो आपके चमकते रंग से मेल खाती हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप हर उत्सव में बिना किसी थकान के दिखें।
7. पूरे दिन हाइड्रेशन मिस्ट से तरोताज़ा रहें
चाहे जश्न के बीच में आपका मेकअप रूखा या केकदार लगने लगे, या सेल्फी के बीच आपकी त्वचा को तुरंत तरोताजा होने की जरूरत हो, एक हल्की फुहार ही काफी है। अपनी त्वचा की लोच बनाए रखने और इसे प्राकृतिक, ओस जैसी चमक देने के लिए गुलाब जल से युक्त धुंध चुनें। हयालूरोनिक एसिड नमी बनाए रखता है, जिससे आपका रंग मोटा और ताज़ा रहता है। एक त्वरित धुंध थकी हुई त्वचा को पुनर्जीवित कर देगी, जलन को शांत कर देगी, और यहां तक कि आपके सभी उत्सव के स्नैप्स में आपके मेकअप को सही, चमकदार फिनिश के लिए सेट कर देगी!
8. सुबह की चमक के लिए नाइट क्रीम को न भूलें
उत्सव की सारी मौज-मस्ती और रातों की नींद हराम करने के बाद, आपकी त्वचा थकी हुई महसूस कर सकती है और उसे थोड़े अतिरिक्त प्यार की ज़रूरत है। तभी आपकी नाइट क्रीम आपका गुप्त हथियार बन जाती है। सुबह तक सुपरचार्ज्ड चमक के लिए, महीन रेखाओं को चिकना करने के लिए रेटिनॉल और नमी बनाए रखने के लिए हयालूरोनिक एसिड युक्त क्रीम चुनें, जिससे आपकी त्वचा कोमल और हाइड्रेटेड रहेगी। जब आप सोते हैं तो ये पावरहाउस सामग्रियां अपना जादू चलाती हैं, इसलिए देर रात के सभी समारोहों के बाद भी, आप तरोताजा, चमकदार त्वचा के साथ जागेंगे, और उत्सव के अगले दौर के लिए तैयार होंगे।
