सूखी त्वचा के लिए तैलीय सभी सूरज के संपर्क में अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। इन अंतरों को जानकर, आप सूरज की क्षति को संभालने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हैं।
जब आप बाहर होते हैं, तो हमेशा टैनिंग का मौका होता है। निराशाजनक रूप से, यह चेहरे, गर्दन और अग्रभाग जैसे क्षेत्रों पर असमान त्वचा टोन पैच के रूप में लिंग करता है, विशेष रूप से सूर्य के संपर्क में आने वाले क्षेत्र। उजागर और कवर त्वचा के बीच विपरीत अक्सर बहुत ध्यान देने योग्य होता है।
टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए जिद्दी महसूस हो सकता है, लेकिन मूल बातें समझते हैं कि विभिन्न प्रकार की त्वचा प्रकार सूरज के संपर्क में कैसे प्रतिक्रिया करती है और वास्तव में कौन सी सामग्री काम करती है, आपको टैनिंग का इलाज स्मार्ट तरीके से इलाज करने में मदद करती है। जीवनशैली उन विशेषज्ञों तक पहुंच गईं, जिन्होंने टैनिंग का इलाज किया है।
डॉ। नीरुपामा परवांडा, त्वचा विशेषज्ञ और ज़ोली स्किन क्लिनिक के संस्थापक, एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किए गए हैं कि कैसे विभिन्न प्रकार की त्वचा सूर्य के संपर्क में प्रतिक्रिया करती है। मूल बातों की व्याख्या करते हुए, उसने कहा, “आपने देखा होगा कि आपके शरीर के अंगों, चेहरे, हाथ, हाथ, पैर और गर्दन, अक्सर आपके गैर-उजागर शरीर के अंगों की तुलना में एक छाया गहरा होता है। क्योंकि सूरज के संपर्क में आने से त्वचा पिगमेंट में वृद्धि होती है जिसे मेलेनिन के रूप में जाना जाता है।
यहां एक गाइड डॉ। परवांडा साझा किया गया है जो विभिन्न प्रकार की त्वचा के प्रकारों को रेखांकित करता है और टैनिंग का इलाज कैसे करता है:
टैनिंग 4 त्वचा के प्रकारों पर निर्भर करता है
1। तैलीय त्वचा:
- सूरज के संपर्क में आने से तैलीय त्वचा में तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, जिससे सेबोरोहिया और ब्लेमिश हो जाती है।
- सनस्क्रीन की मोटी परतों को लागू करने से बस छिद्र रुकावट हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स होंगे।
- तेल-चमड़ी वाले लोगों के लिए यह एक जेल-आधारित सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है जो गैर-कॉमेडोजेनिक है।
2। सूखी त्वचा
- जब त्वचा पहले से ही सूखी होती है, तो सूरज इसे बहुत सूखा बना सकता है और इसे परतदार बना सकता है, जिससे यह पहना जाता है और झुर्रियों को देखा जाता है। सेबम अनुपस्थित होने पर यूवी किरणें अधिक आसानी से प्रवेश कर सकती हैं, जो नमी के नुकसान को तेज करती है और एक असमान तन में परिणाम देती है।
- सूखी त्वचा अक्सर पैच में टैन करती है, जो त्वचा को असमान दिख सकती है। एक क्रीम-आधारित सनस्क्रीन चुनें जिसमें सेरामाइड्स, ग्लिसरीन और हयालूरोनिक एसिड सहित त्वचा-मिस्ट्राइज़िंग घटक होते हैं।
3। संवेदनशील त्वचा:
- संवेदनशील त्वचा अक्सर सूरज के संपर्क में आने पर चकत्ते विकसित करती है।
- खुजली, लालिमा और सूजन के अन्य रूप भी विशिष्ट हैं। एक व्यापक स्पेक्ट्रम, जल-प्रतिरोधी सनस्क्रीन का चयन करें जिसमें जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम ऑक्साइड होता है।
प्रभावी तन हटाने के कदम
- एसपीएफ 30 या उच्चतर नियमित रूप से एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लागू करें। यह आगे टैनिंग और सूरज की क्षति को रोकने में मदद करता है।
- यदि तन एक ताजा जलन जैसा दिखता है, तो त्वचा को शांत करने के लिए पहले कुछ दिनों के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम या लोशन के साथ शुरू करें।
- एक बार जब सूजन बस जाती है, तो कोजिक एसिड, अर्ब्यूटिन या एज़ेलिक एसिड जैसे अवयवों वाले क्रीम को डिपिगेट करने के लिए शिफ्ट करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए, एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम के साथ इसका उपयोग करें जिसमें एएचए और बीएचए जैसे ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या मैंडेलिक एसिड होते हैं।
- यदि सामयिक उपचार काम नहीं करते हैं, तो गहरे छूट के लिए एएचएएस के साथ रासायनिक छिलके पर विचार करें। अपनी प्राकृतिक त्वचा टोन को पुनर्स्थापित करने और गहन रंजकता को सफलतापूर्वक लक्षित करने के लिए, क्यू-स्विच लेजर उपचार लगातार टैनिंग के लिए अगला कदम हो सकता है।
शीर्ष सामग्री जो टैनिंग को लक्षित करती है
एफसीएल स्किनकेयर के सीईओ और सह-संस्थापक शेल्ली मेहरोत्रा ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किया कि टैनिंग सतह-स्तरीय परिवर्तनों से परे है और लक्षित स्किनकेयर के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने कहा, “टैनिंग को अक्सर एक अस्थायी सूर्य-चूमने वाली चमक के रूप में माना जाता है, लेकिन वास्तव में, यह फोटोडैमेज के शुरुआती संकेतों में से एक है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव और अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन जैसी लंबी अवधि की त्वचा की चिंता हो सकती है।”
यहाँ कुछ स्किनकेयर सामग्री दी गई हैं जो शेल्ली ने सूचीबद्ध किए हैं जो लक्षित टैनिंग में मदद करते हैं:
1। विटामिन सी
- विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों को बेअसर करता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है, और एंजाइम टायरोसिनेस को रोकता है, जो मेलेनिन उत्पादन में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है।
- विटामिन सी के स्थिर रूपों को गहरी त्वचा की पैठ और उच्च प्रभावकारिता के लिए अनुमति देता है, जिससे यह सेलुलर स्तर पर यूवी-प्रेरित क्षति को रोकने और सही करने में प्रभावी हो जाता है।
2। कोजिक एसिड
- कवक से प्राप्त कोजिक एसिड, व्यापक रूप से मेलेनिन संश्लेषण को बाधित करने की क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है।
- यह प्रभावी रूप से टायरोसिनेस गतिविधि को रोककर टैनिंग, सन स्पॉट, मेलास्मा और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करता है।
- जब संतुलित सांद्रता में उपयोग किया जाता है, तो कोजिक एसिड जलन के जोखिम को कम करते हुए दृश्यमान परिणाम प्रदान करता है।
3। अल्फा अर्बुटिन
- अल्फा अर्बुटिन एक बायोसिंथेटिक सक्रिय है जो बेयरबेरी प्लांट से निकाला जाता है।
- यह धीरे -धीरे मेलेनिन गठन को दबाकर हाइड्रोक्विनोन के लिए एक जेंटलर विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए आदर्श है।
- यह घटक सबसे अच्छा काम करता है जब नियासिनमाइड और विटामिन सी जैसे पूरक एक्टिव्स के साथ संयुक्त होता है, जो त्वचा की टोन में सुधार और टैनिंग को कम करने के लिए एक सहक्रियात्मक दृष्टिकोण प्रदान करता है।
4। ग्लाइकोलिक एसिड
- ग्लाइकोलिक एसिड मृत, रंजित त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और तेजी से सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है, जो ताजा, स्पष्ट त्वचा के नीचे का खुलासा करता है।
- सतह के नवीकरण के अलावा, ग्लाइकोलिक एसिड भी अन्य एक्टिव्स के अवशोषण को बढ़ाता है, जो गहरी और अधिक प्रभावी त्वचा की मरम्मत सुनिश्चित करता है।
5। बेंटोनाइट और काओलिन क्ले
- हालांकि टैन रिमूवर्स का प्रत्यक्ष नहीं, बेंटोनाइट और काओलिन क्ले डी-टैनिंग रेजिमेंस में एक महत्वपूर्ण सहायक भूमिका निभाते हैं।
- ये प्राकृतिक क्ले अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं, अशुद्धियों को बाहर निकालते हैं, और त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करते हैं, जिससे सक्रिय सामग्री को बेहतर प्रदर्शन करने के लिए एक साफ कैनवास बनाया जाता है।
- ये अक्सर साप्ताहिक मास्क में उपयोग किए जाते हैं और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं और शांत एजेंटों के साथ संयुक्त होने पर त्वचा की बाधा की अखंडता को बनाए रखते हैं।
6। नियासिनमाइड
- नियासिनमाइड (विटामिन बी 3) एक बहुमुखी सक्रिय है जो कई त्वचा चिंताओं को संबोधित करता है।
- यह त्वचा की कोशिकाओं में मेलेनिन हस्तांतरण को कम करता है, सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, त्वचा की बाधा को मजबूत करता है, और बनावट में सुधार करता है।
7। लैक्टिक एसिड
- लैक्टिक एसिड ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में एक माइल्डर एक्सफोलिएंट है और विशेष रूप से सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- यह न केवल tanned, रंजित परतों को हटाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा की नमी अवरोध को मजबूत करके हाइड्रेशन में भी सुधार करता है।
- शुरुआती या नाजुक त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श।
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पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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