इरादे के साथ डिज़ाइन किया गया एक शांत स्थान आपके दिमाग के लिए एक कोमल क्यू के रूप में कार्य कर सकता है, जिससे आपको बेहतर ध्यान के साथ ध्यान में आसानी हो सकती है।
ध्यान के लिए ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, और आपके आस -पास का स्थान एक बड़ी भूमिका निभाता है; यह या तो समर्थन या विचलित कर सकता है। यही कारण है कि आपके दैनिक अभ्यास के लिए एक समर्पित स्थान को नक्काशी करना बहुत महत्वपूर्ण है। शोर और तात्कालिकता के लिए वायर्ड दुनिया में, आपके घर में एक शांत कोने आपका व्यक्तिगत ग्राउंडिंग स्थान बन सकता है। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया और नामित ध्यान स्थान आपको अधिक बार ध्यान को खोलने और अभ्यास करने में मदद करता है।
विवेक अग्रवाल, अमन बंसल, और अभिषेक अग्रवाल, मानवी होम्स के संस्थापक, एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किए गए 4 युक्तियों के साथ 4 टिप्स एक ध्यान कोने को डिजाइन करने के लिए जो दैनिक जीवन में एक शांत लंगर बन सकता है:
1। उन सामग्रियों की ओर झुकें जो बहुत मुश्किल से कोशिश नहीं करते हैं
- ब्रश की गई धातु, बुने हुए गन्ने और कच्चे लकड़ी एक जीवित ईमानदारी की पेशकश करते हैं।
- ये ऐसी सतहें हैं जो अनुग्रह के साथ स्पर्श और उम्र को आमंत्रित करती हैं। वे साप्ताहिक रखरखाव की मांग नहीं करते हैं, लेकिन उपयोग के साथ अधिक सहज होते हैं।
2। ऐसे रंग चुनें जो नरम हो
- नरम ब्राउन, एक्रू, मिट्टी और पेल ग्रे का एक पैलेट आंख को स्थिर रखने में मदद करता है।
- ये स्वर सुस्त नहीं हैं, लेकिन गैर-घुसपैठ करते हैं। वे अंतरिक्ष को जमीन और शांत महसूस करने की अनुमति देते हैं।
3। अंतरिक्ष को लेआउट का हिस्सा होने दें
- सबसे विचारशील ध्यान कोने के बाद नहीं हैं। वे फर्श की योजना में एकीकृत हैं, जो कमरे के बाकी हिस्सों के समान देखभाल के साथ बनाया गया है।
- इन रिक्त स्थान को इसके अलावा खड़े होने के बजाय घर में गायब होने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
4। ओवर-स्टाइल से बचें
- बहुत अधिक परतों को जोड़कर या स्टाइल, पत्रिका जैसे क्षण के लिए लक्ष्य करके शांत करना आसान है।
- आध्यात्मिकता स्टाइल पर भरोसा नहीं करती है; यह तब रहता है जब कोई स्थान ईमानदार और अप्रत्याशित लगता है।
- एक ध्यान क्षेत्र जो बदले में कुछ भी नहीं पूछता है, अक्सर एक सबसे अधिक दौरा किया जाता है। जब कोई स्थान उपयोग या ध्यान की मांग नहीं करता है, तो लौटने की स्वाभाविक इच्छा होती है।
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