स्टाइलिंग से किशोर बालों की क्षति: 7 तरीके से इलाज करने और किशोरों में शुरुआती बालों को रोकने के लिए।
एक किशोरी के रूप में, अपने बालों के माध्यम से खुद को व्यक्त करना आपके व्यक्तित्व को दिखाने के लिए एक मजेदार और रचनात्मक तरीका हो सकता है, हालांकि, अत्यधिक हीट स्टाइलिंग, कठोर रासायनिक उपचार और तंग हेयर स्टाइल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बालों के झड़ने का नेतृत्व कर सकते हैं। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, DHI इंडिया में बोर्ड-प्रमाणित सुपर विशेषज्ञ, कॉस्मेटिक, प्लास्टिक और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन और मेडिकल डायरेक्टर, Drviraldesai, किशोर बालों के झड़ने के कारणों पर बीन्स को फैलाते हैं, विशेष रूप से स्टाइलिंग से और इसे रोकने और इलाज करने के बारे में विशेषज्ञ युक्तियां प्रदान कीं।
अपने बालों को स्टाइल करने के जोखिम
- हीट स्टाइलिंग: फ्लैट आयरन, कर्लिंग आयरन, और ब्लो ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करना आपके बालों के छल्ली को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे टूटना और बालों का झड़ड़ा हो सकता है।
- रासायनिक उपचार: हेयर डाई, ब्लीच और पर्म जैसे रासायनिक उपचार आपके बालों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे टूटना और बालों का झड़ना हो सकता है।
- तंग हेयर स्टाइल: टट्टू केशविन्यास जैसे पोनीटेल, ब्रैड्स या बन्स पहनने से कर्षण खालित्य के कारण बालों का झड़ना हो सकता है, जो स्थायी हो सकता है।
स्टाइल से बालों के झड़ने को रोकने के लिए टिप्स
- मॉडरेशन में हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग करें: हीट स्टाइलिंग टूल के अपने उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें या क्षति को कम करने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का उपयोग करें।
- कोमल बाल उत्पाद चुनें: कोमल, सल्फेट-मुक्त शैंपू और कंडीशनर के लिए ऑप्ट जो आपके बालों को पोषण करते हैं।
- तंग हेयर स्टाइल से बचें: शिथिल शैलियों में अपने बालों को पहनने की कोशिश करें या तंग हेयर स्टाइल से नियमित रूप से ब्रेक लें।
- एक संतुलित आहार खाएं: विटामिन और खनिजों से भरपूर एक आहार, विशेष रूप से लोहे, जस्ता और बायोटिन, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
बालों के झड़ने का इलाज करना
बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले किशोरों के लिए, drviraldesai ने निम्नलिखित उपचारों का सुझाव दिया जो उपयुक्त हो सकते हैं –
- सामयिक उपचार: मिनोक्सिडिल (2% या 5% समाधान) बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और बालों के घनत्व को बढ़ा सकता है।
- सप्लीमेंट्स: बायोटिन, विटामिन डी और मछली का तेल बाल स्वास्थ्य का समर्थन करता है और विकास को बढ़ावा देता है।
- Microneedling: यह न्यूनतम इनवेसिव उपचार कोलेजन को उत्तेजित कर सकता है और सामयिक उपचार अवशोषण को बढ़ा सकता है।
यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें जो अंतर्निहित कारण का निदान करने में मदद कर सकता है और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप उपचार योजना की सिफारिश कर सकता है। उन उत्पादों पर अपना समय और पैसा बर्बाद न करें जो आपके बालों के झड़ने के मूल कारण को संबोधित नहीं करते हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
अपने दैनिक खुराक की फैशन, टेलर स्विफ्ट, स्वास्थ्य, त्योहार, यात्रा, संबंध, नुस्खा और हिंदुस्तान टाइम्स वेबसाइट और ऐप पर अन्य सभी नवीनतम जीवन शैली समाचारों को पकड़ें।
अपने दैनिक खुराक की फैशन, टेलर स्विफ्ट, स्वास्थ्य, त्योहार, यात्रा, संबंध, नुस्खा और हिंदुस्तान टाइम्स वेबसाइट और ऐप पर अन्य सभी नवीनतम जीवन शैली समाचारों को पकड़ें।
