एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, शार्प दृष्टि नेत्र अस्पतालों के वरिष्ठ सलाहकार डॉ। सुधीर वर्मा ने समझाया कि हार्मोनल असंतुलन आंखों की स्थिति में योगदान कर सकता है। “हार्मोनल शिफ्ट्स, विशेष रूप से जब महिलाएं रजोनिवृत्ति के पास पहुंचती हैं, तो आंख की नमी, लेंस के लचीलेपन को प्रभावित कर सकती हैं, और यहां तक कि आंख के अंदर दबाव भी। स्क्रीन पर लंबे समय तक जोड़ें और बढ़ते प्रदूषण, और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिक महिलाएं आंखों के तनाव, धुंधली दृष्टि और असुविधा की रिपोर्ट कर रही हैं।”
डॉ। सुधीर वर्मा ने आगे 5 आंखों की स्थितियों को नोट किया जो 40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं को प्रभावित करती हैं।
प्रेसबायोपिया
उम्र बढ़ने की आंखों के पहले संकेतों में से एक पढ़ने की सामग्री को दूर रखने की आवश्यकता है। इस उम्र से संबंधित दृष्टि परिवर्तन के पास प्रेस्बोपिया कहा जाता है। यह आमतौर पर 40 के दशक की शुरुआत में शुरू होता है और आसानी से चश्मा या मल्टीफोकल लेंस पढ़ने के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। आप अकेले नहीं हैं – यह सभी के लिए होता है।
सूखी आँखें
हार्मोनल डिप्स के लिए धन्यवाद, महिलाओं को सूखी आंखों, विशेष रूप से पोस्ट-मेनोपॉज़ के लिए अधिक प्रवण होता है। यदि आपकी आँखें किरकिरा, खुजली, या पानी से भरी लगती हैं, तो यह सूखी आंख सिंड्रोम हो सकता है। कृत्रिम आँसू मदद कर सकते हैं, लेकिन पुरानी सूखापन को चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है। यह भी पढ़ें | स्क्रीन समय से पोषण तक: 10 विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित नेत्र देखभाल की आदतें 2025 में स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने के लिए
मोतियाबिंद
हालांकि 60 के दशक में अधिक सामान्य, शुरुआती मोतियाबिंद अक्सर 40 के दशक में बनने लगते हैं। आप धुंधली दृष्टि, हेडलाइट्स से चकाचौंध या सुस्त दिखने वाले रंग देख सकते हैं। शुक्र है, मोतियाबिंद सर्जरी अब पहले से कहीं ज्यादा सुरक्षित और तेज है।
ग्लूकोमा
अक्सर दृष्टि का मूक चोर कहा जाता है, ग्लूकोमा ऑप्टिक तंत्रिका को धीमी गति से नुकसान पहुंचाता है। यह आमतौर पर कोई प्रारंभिक लक्षण नहीं होता है। एक पारिवारिक इतिहास या मधुमेह वाली महिलाओं को इसे जल्दी पकड़ने के लिए नियमित रूप से आंखों के दबाव की जांच करनी चाहिए। यह भी पढ़ें | डॉक्टर अपनी थकी हुई आंखों को राहत देने और स्क्रीन की थकान को कम करने में मदद करने के लिए 5 युक्तियां साझा करते हैं
चकत्तेदार अध: पतन
धब्बेदार अध: पतन केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करता है, जिससे यह पढ़ना, चेहरों को पहचानना या ड्राइव करना मुश्किल हो जाता है। शुरुआती संकेत 40 के दशक में दिखाई दे सकते हैं, खासकर अगर कोई पारिवारिक इतिहास है। पत्तेदार साग और नियमित नेत्र परीक्षा से समृद्ध एक आहार प्रगति में देरी में मदद कर सकता है।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
