डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान मजबूत रिश्तों के लिए रहस्य का खुलासा करता है

• आश्वासन: गर्भावस्था अक्सर आत्म-संदेह लाती है। “आप महान कर रहे हैं,” या “मुझे आप पर बहुत गर्व है,” जैसी सरल पुष्टि हो सकती है।
• सत्यापन: उसकी असुविधाओं और चिंताओं को वास्तविक के रूप में स्वीकार करें, भले ही आप उन्हें पूरी तरह से नहीं समझें।
• पूर्णता पर उपस्थिति: आपको सभी उत्तरों की आवश्यकता नहीं है। सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है प्यार, धैर्य और चौकसता के साथ दिखाई दे रहा है।

भविष्य के माता -पिता के रूप में अपने बंधन का निर्माण

डॉ। मीनाक्षी बनर्जी ने कहा, “गर्भावस्था सह-माता-पिता के रूप में अपने रिश्ते का पोषण शुरू करने का सही समय है। ऐसा करने से अब आपके बंधन को मजबूत होता है और पेरेंटहुड में संक्रमण को चिकना कर देता है।”

कनेक्शन को कैसे मजबूत किया जाए:

• खुले तौर पर संवाद करें: पेरेंटिंग के लिए अपेक्षाओं, भय और अपनी दृष्टि के बारे में बात करें। ये वार्तालाप बाद में गलतफहमी से बचने में मदद करते हैं।
• मज़े के लिए समय बनाओ: तारीखों पर जाएं, फ़ोटो लें, और एक -दूसरे की कंपनी का आनंद लें। पेरेंटहुड तीव्र होगा – इस बार एक जोड़े के रूप में चकित हो जाएगा।
• अभ्यास टीम वर्क: नियुक्तियों का प्रबंधन, खाना पकाने, या निर्णय लेने के निर्णय जैसी छोटी चीजें साझा जिम्मेदारी के लिए नींव निर्धारित करती हैं।

गर्भावस्था में प्रसवोत्तर समर्थन शुरू होता है

डॉ। मीनाक्षी बनर्जी ने कहा कि समर्थन जन्म के समय नहीं रुकना चाहिए क्योंकि प्रसवोत्तर अवधि एक समय है जब नई माताओं को असुरक्षित किया जाता है और मजबूत समर्थन की आवश्यकता होती है। उसने सुझाव दिया कि अब तैयारी शुरू करें:

• रात के फीडिंग और डायपर परिवर्तन के साथ मदद करना
• प्रसवोत्तर अवसाद संकेतों के बारे में सीखना
• अस्पताल में रहने या डॉक्टर के दौरे के दौरान उसका वकील होने के नाते
• डिलीवरी के बाद के हफ्तों में आराम और वसूली को प्रोत्साहित करना

एक पिता जो गर्भावस्था के दौरान अपना समर्थन शुरू करता है, वह पोस्टपार्टम अवधि में बधाई-पर, सहानुभूति और उपस्थित होने के लिए बेहतर तैयार होता है।

छोटे कार्य, बड़ा प्रभाव

डॉ। मीनाक्षी बनर्जी ने कहा, “एक सहायक साथी होने के नाते भव्य इशारों की आवश्यकता नहीं होती है। कभी -कभी, यह स्कैन के दौरान उसका हाथ पकड़े हुए, एक लंबे दिन के बाद अपने पसंदीदा भोजन को पकाने के रूप में सरल होता है, या जब वे सूजते हैं तो अपने पैरों को रगड़ते हैं।”

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “गर्भावस्था सिर्फ उसकी कहानी नहीं है – यह आपकी कहानी एक साथ है। जब डैड्स और पार्टनर दिल, हाथ और विनम्रता के साथ कदम रखते हैं, तो वे न केवल अपने रिश्ते को मजबूत करते हैं, बल्कि स्वस्थ गर्भधारण और खुशहाल परिवारों में भी योगदान देते हैं।”

तो, हर साथी ने सोचा कि वे क्या कर सकते हैं: उपस्थित रहें। दयालु हों। लिप्त होना। आपका समर्थन एक उपहार है कि वह – और आपका बच्चा – हमेशा के लिए ले जाएगा।

पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।