डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि इन मूक संकेतों का मतलब यह हो सकता है कि आप एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था कर रहे हैं; सुरक्षित रहने के लिए 7 टिप्स साझा करते हैं।
एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के लिए विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के कारण विशेषज्ञ देखभाल की आवश्यकता होती है जो मां, बच्चे या दोनों को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, यह समझना कि कौन इस श्रेणी में आता है और यह सीखना कि इसे कैसे प्रबंधित करना है, माताओं के लिए फायदेमंद हो सकता है।
गर्भावस्था हर महिला के लिए एक अनूठी यात्रा है, लेकिन कुछ के लिए, यह उन जोखिमों के साथ आता है जिन्हें एक विशेषज्ञ से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। जब एक गर्भावस्था को “उच्च-जोखिम” कहा जाता है, तो इसका मतलब है कि कुछ स्वास्थ्य चिंताएं मां, बच्चे या दोनों के स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकती हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। सुकेटा पार्टे, कंसल्टेंट – ओब्स्टेट्रिशियन और स्तोत्र के मातृत्व अस्पतालों में प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ ने समझाया, “ये जोखिम गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाली चिकित्सा स्थितियों, जीवन शैली के कारकों, या जटिलताओं के कारण हो सकते हैं। उन्हें जल्दी से संभालने के लिए एक बड़ा अंतर बना सकता है और एक स्वस्थ गर्भावस्था के साथ मदद कर सकता है। ”
उच्च-जोखिम किसे माना जाता है?
- आयु: 17 या 35 से कम उम्र की महिलाओं को जटिलताओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इसलिए, जब आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो आयु कारक पर विचार करना आवश्यक है।
- चिकित्सा का इतिहास: क्या आप जानते हैं? उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, या ऑटोइम्यून विकार जैसी स्थितियों से गर्भावस्था के जोखिम बढ़ सकते हैं। इसलिए, इन स्थितियों को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों को अपनाने का प्रयास करें।
- पिछली गर्भावस्था की जटिलताएं: गर्भपात का इतिहास, प्रीटरम लेबर, या सिजेरियन डिलीवरी, प्लेसेंटा प्रीविया या मायोमेक्टोमी IE के पिछले सर्जिकल हिस्ट्री, फाइब्रॉएड रिमूवल सर्जरी, या किसी भी कैंसर का इलाज किया गया है। जन्मपूर्व परामर्श से भविष्य में भविष्य में गर्भधारण को उच्च जोखिम में डालने में मदद मिलेगी।
- जीवनशैली कारक: धूम्रपान, शराब का उपयोग, या मादक द्रव्यों के सेवन गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं।
- गर्भकालीन मधुमेह, प्रीक्लेम्पसिया, या असामान्य प्लेसेंटा स्थिति जैसे मुद्दे गर्भावस्था के दौरान देखा जा सकता है और एक विशेषज्ञ से करीबी निगरानी की आवश्यकता होती है। किसी को इन कारकों के बारे में पता होना चाहिए और सफल गर्भावस्था के परिणामों के लिए विशेषज्ञ मदद का विकल्प चुनना चाहिए।
एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था का प्रबंधन करने के लिए टिप्स:
डॉ। सुचेता पार्टे के अनुसार, उच्च जोखिम वाले गर्भधारण के प्रबंधन में अनुभवी एक योग्य प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है। इसके अलावा, केवल विशेषज्ञ द्वारा दिए गए मार्गदर्शन का पालन करें। उसने आगे सुझाव दिया –
- बार-बार चेक-अप बच्चे के विकास की निगरानी करने और किसी भी मुद्दे का पता लगाने में मदद करते हैं।
- लोहे, कैल्शियम और फोलिक एसिड से समृद्ध एक संतुलित आहार खाएं।
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें, हाइड्रेटेड रहें और पूरी तरह से शराब या धूम्रपान से बचें।
- मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी किसी भी स्थिति के मामले में, गर्भावस्था के दौरान उन्हें प्रबंधित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
- पैदल और स्ट्रेचिंग जैसे कोमल व्यायाम परिसंचरण को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह आवश्यक है और किसी भी फिटनेस दिनचर्या को शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें। गहरी श्वास, ध्यान, या शांत संगीत सुनने जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।
- भावनात्मक कल्याण गर्भावस्था के स्वास्थ्य में एक बड़ी भूमिका निभाता है और एक को शांत और रचना करने में मदद करता है।
- अपने विशिष्ट जोखिम कारकों के बारे में जानें और असामान्य दर्द, रक्तस्राव, या सूजन जैसे चेतावनी के संकेतों को समझें ताकि आप जरूरत पड़ने पर जल्दी से कार्य कर सकें।
सूचित निर्णय लेने में सक्षम होने के लिए एक विशेषज्ञ के लिए अपने सभी संदेह को साफ करने का प्रयास करें। करीबी निगरानी, सूचित देखभाल और एक सहायक वातावरण के साथ, अधिकांश उच्च जोखिम वाले गर्भधारण को सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है। इसलिए, सक्रिय रहना मातृत्व के लिए एक सुरक्षित और चिकनी यात्रा के लिए महत्वपूर्ण है।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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