लंदन स्थित सलाहकार डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। आमना एडेल ने अपनी आसान शेविंग रूटीन को साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर ले लिया, जिसमें सही उत्पादों के साथ-साथ स्किनकेयर के बाद स्किनकेयर तक।
उसने चेहरे की शेविंग से संबंधित सबसे आम मिथक को संबोधित करके शुरू किया, चाहे बाल शेविंग आपके बालों को वापस मोटा कर देता है। उसने इसे उकसाया और कहा, “जो कोई भी कहता है कि शेविंग आपके बालों को वापस मोटा कर देता है, यह बिल्कुल नहीं है।”
यहाँ पूरी दिनचर्या है जो उसने साझा किया है:
1। एक्सफोलिएट
आप सीधे रेजर को अपनी त्वचा पर नहीं डाल सकते हैं, क्योंकि इसके लिए थोड़ा सा ग्राउंडवर्क की आवश्यकता होती है जो आपको धक्कों या अंतर्वर्धित बालों जैसे पोस्ट-शेविंग मुद्दों को रोकने में मदद करता है।
उसने कहा, “मैं सप्ताह में दो बार पहले से ही एक्सफोलिएट करता हूं। मैं ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करती हूं, यह कदम अंतर्निहित बालों को रोकने के लिए बिल्कुल आवश्यक है।”
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2। सूखी त्वचा पर दाढ़ी मत करो
चेहरे के बाल कम मोटे होते हैं, जिससे ज्यादातर सूखी त्वचा पर शेविंग की सामान्य गलती होती है। आप सोच सकते हैं कि आपका रेजर शेव करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन एक उचित आधार को सेट करने की आवश्यकता है अन्यथा, सूखी शेविंग एक बहुत बड़ा लाल झंडा है, जो आपकी त्वचा की स्थिति को खराब करता है।
डॉ। एडेल ने समझाया, “हम सूखी शेविंग नहीं होने वाले हैं क्योंकि यह सबसे बुरी चीज है जो आप अपनी त्वचा के लिए कर सकते हैं, इसलिए आप एक तेल की तरह कुछ कर सकते हैं जो मुझे करना पसंद है या आप एक कंडीशनर का उपयोग भी कर सकते हैं, जो कुछ भी है, वह एक कंडीशनर शेविंग फोम का उपयोग कर सकता है। पूरे बिंदु यह है कि आप अपनी त्वचा को अच्छा और फिसलन करना चाहते हैं, लेकिन आप बालों को नरम करना चाहते हैं, जो यह आसान बनाता है,”
3। सही शेविंग तकनीक
शेविंग के निर्देश और स्ट्रोक क्या हैं जो सभी अंतर बनाते हैं। बाल विकास की दिशा के खिलाफ शेविंग के बारे में आम मान्यताओं के बावजूद, डॉ। एडेल ने सही शेविंग तकनीक साझा की।
उसने विस्तार से कहा, “आप अपनी त्वचा को अच्छा और तंग करने जा रहे हैं, और आप बालों के विकास की दिशा में छोटे स्ट्रोक करने वाले हैं, न कि विपरीत दिशा में। फिर से, यह सिर्फ आपको अंतर्वर्धित बाल प्राप्त करने से रोकने जा रहा है, इसलिए मैं सिर्फ छोटे वर्गों में काम करता हूं और अपने चेहरे के चारों ओर पूरे तरीके से जाता हूं और फिर मैं अपने रेजर से अतिरिक्त बालों को उतारने के लिए एक कपास पैड का उपयोग करता हूं।”
4। पोस्ट-शेविंग केयर
दाढ़ी के बाद, त्वचा को शांत करने के लिए उचित देखभाल आवश्यक है। रेजर के संपर्क के बाद त्वचा स्वाभाविक रूप से थोड़ी चिड़चिड़ी हो जाती है, इसलिए इसे शांत करने के लिए शांत स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करें।
उन्होंने कहा, “फिर मैं सिर्फ एक माइक्रेलर पानी के साथ अपने अतिरिक्त बालों को हटा देता हूं और एक मॉइस्चराइज़र पर डाल देता हूं क्योंकि आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करना चाहते हैं क्योंकि यह थोड़ा सूखा और चिढ़ हो सकता है।”
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पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
