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हाल ही में एक सी-सेक्शन था? डॉक्टर ने प्रसवोत्तर दर्द का प्रबंधन करने के लिए 5 युक्तियां साझा कीं

हाल ही में एक सी-सेक्शन था? डॉक्टर ने प्रसवोत्तर दर्द का प्रबंधन करने के लिए 5 युक्तियां साझा कीं

एक सिजेरियन सेक्शन एक प्रमुख सर्जरी है और शरीर को दर्द से ठीक करने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है। उपचार प्रक्रिया के दौरान, महिलाओं को विभिन्न प्रकार के दर्द और असुविधा का भी अनुभव हो सकता है। हालांकि, सही चरणों के साथ, प्रसवोत्तर दर्द को प्रबंधित किया जा सकता है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। मंजुशा गोएल, प्रमुख सलाहकार, प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विभाग, सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली ने सी-सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर दर्द प्रबंधन के लिए टिप्स साझा किए। यह भी पढ़ें | सी-सेक्शन सर्जरी के बाद वर्कआउट फिर से शुरू करना चाहते हैं? डॉक्टर बताते हैं कि कब और कैसे शुरू करें

सी-सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर दर्द प्रबंधन के लिए इन युक्तियों का पालन करें। (शटरस्टॉक)

1। चीरा दर्द:

सी-सेक्शन के बाद सबसे तत्काल असुविधा आमतौर पर चीरा साइट से उपजी होती है। दर्द निवारक, एंटीबायोटिक दवाएं और एंटासिड आमतौर पर सर्जरी के बाद और डिस्चार्ज के बाद के शुरुआती कुछ दिनों के लिए निर्धारित किए जाते हैं। ये दर्द को प्रबंधित करने, संक्रमण को रोकने और समग्र उपचार का समर्थन करने में मदद करते हैं। चीरा को साफ और सूखा रखना और संक्रमण के संकेतों जैसे कि लालिमा, सूजन या निर्वहन के संकेतों के लिए देखना महत्वपूर्ण है।

2। गर्भाशय संकुचन:

जैसे-जैसे गर्भाशय अपने पूर्व-गर्भावस्था के आकार में वापस सिकुड़ने लगता है, महिलाएं अक्सर मासिक धर्म के दर्द के समान ऐंठन का अनुभव करती हैं। ये बाद में असहज हो सकते हैं लेकिन प्रसवोत्तर वसूली का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं। दर्द निवारक का उपयोग किया जा सकता है यदि दर्द गंभीर हो जाता है। यह भी पढ़ें | सिजेरियन अवेयरनेस मंथ: सी-सेक्शन के बारे में मिथक और गलतफहमी

सी-सेक्शन सर्जरी के बाद, महिलाओं को विभिन्न प्रकार के दर्द और परेशानी का अनुभव हो सकता है। (शटरस्टॉक)
सी-सेक्शन सर्जरी के बाद, महिलाओं को विभिन्न प्रकार के दर्द और परेशानी का अनुभव हो सकता है। (शटरस्टॉक)

3। पेट की परेशानी और गैस:

एनेस्थीसिया और सर्जरी के प्रभावों के कारण सी-सेक्शन के बाद गैस, सूजन और अनियमित आंत्र आंदोलन आम हैं। इस असुविधा को कम करने के लिए, चलना और हाइड्रेटेड रहना सहायक हो सकता है। कब्ज को रोकने और आंत्र आंदोलनों के दौरान तनाव को कम करने के लिए स्टूल सॉफ्टनर भी निर्धारित किए जा सकते हैं।

4। पीठ दर्द:

पोस्टुरल परिवर्तन कमजोर पेट की मांसपेशियों, और निशान ऊतक की उपस्थिति से सर्जरी के बाद पीठ दर्द हो सकता है। एक प्रसवोत्तर समर्थन बेल्ट कोमल संपीड़न और समर्थन की पेशकश करके राहत प्रदान कर सकता है। कोमल कोर और पेल्विक फ्लोर अभ्यास, एक बार एक डॉक्टर द्वारा अनुमोदित, मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और मुद्रा में सुधार कर सकते हैं।

5। स्तन असुविधा:

स्तनपान से खराश स्तन हो सकते हैं, खासकर शुरुआती दिनों में। खिलाने से पहले गर्म संपीड़ितों को लागू करना या गर्म शावर लेना और फीडिंग के बीच ठंड संपीड़ितों का उपयोग करने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। यह भी पढ़ें | ऐच्छिक सी-सेक्शन: यह क्या है? क्या यह सुरक्षित है? डॉक्टर बताते हैं

जब मदद लेना है:

जबकि कुछ असुविधा की उम्मीद की जाती है, लगातार या गंभीर दर्द जो दवा के साथ सुधार नहीं करता है या दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा की जानी चाहिए। सी-सेक्शन से रिकवरी में आमतौर पर लगभग 6-8 सप्ताह लगते हैं, और एक चिकनी पोस्टपार्टम यात्रा सुनिश्चित करने के लिए उचित दर्द प्रबंधन महत्वपूर्ण है।

पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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