HT लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, Ankoor Naik, Business and Leadership कोच, ने कुछ आदतों को साझा किया, जो सफल उद्यमी दिनचर्या से तैयार की गई, जो वास्तव में आपको पक्ष लेने के लिए मजबूर किए बिना संतुलन को मास्टर करने में मदद करती हैं।
यहां 6 आदतें अंकुर नाइक को साझा किया गया है और विस्तार से बताया गया है, इस आधार पर कि सफल उद्यमी कैसे काम करते हैं, कि आप अपनी दिनचर्या में जोड़ सकते हैं:
1. अपने दिन को ऊर्जा के आसपास रखें; सिर्फ समय नहीं
हम सभी को एक ही 24 घंटे मिलते हैं, लेकिन जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ में होते हैं तो क्या अधिक मायने रखता है। उच्च प्रदर्शन करने वाले उद्यमी अपनी ऊर्जा चोटियों का पता लगाते हैं; अक्सर सुबह 10 बजे से 1 बजे के बीच, और इस विंडो के दौरान उनकी सबसे महत्वपूर्ण सोच या निर्णय-भारी काम को शेड्यूल करें। यह रणनीतिक योजना, उच्च-दांव कॉल, या उत्पाद कार्य हो सकता है। एडमिन जैसे कम-ऊर्जा वाले कार्यों, ईमेल का जवाब देना, या लाइट चेक-इन को बाद में दिन में धकेल दिया जाता है जब फोकस डिप्स होता है। इसलिए, अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर रहे हों, और जब आपकी ऊर्जा डुबकी लगती है, तो आसान, कम मांग वाले काम को बचाएं।
2। वास्तव में क्या मायने रखता है
एक अराजक टू-डू सूची में कूदने के बजाय, वे एक प्राथमिकता लेंस के माध्यम से सब कुछ फ़िल्टर करते हैं। एक सरल अभी तक शक्तिशाली उपकरण आइजनहावर मैट्रिक्स है। यह कार्यों को चार क्षेत्रों में विभाजित करने में मदद करता है, अब, अनुसूची, प्रतिनिधि, या खत्म करने में मदद करता है। इस तरह, वे सिर्फ इस बात पर प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं कि क्या सबसे जोर से है, वे इस बात पर काम कर रहे हैं कि क्या वास्तव में सुई, व्यवसाय और व्यक्तिगत जीवन में दोनों को स्थानांतरित करता है। यह केवल लक्ष्यों को सूचीबद्ध करने के बारे में नहीं है, यह उन्हें रैंकिंग करने, उनके लिए जगह बनाने और फुलाना को काटने के बारे में है। एक बार में सब कुछ से निपटने के बजाय, महत्व के आधार पर कार्यों को प्राथमिकता दें।
3। आगे की योजना
वे हर रविवार (या शुक्रवार शाम) को 45 मिनट समर्पित करते हैं जिसे “रविवार 45” कहा जाता है। इस समय के दौरान, वे अपने पूरे सप्ताह को निश्चित और लचीले ब्लॉकों के मिश्रण के साथ मैप करते हैं। फिक्स्ड ब्लॉक निवेशक कॉल, पारिवारिक समय या वर्कआउट हो सकते हैं। लचीले ब्लॉकों में केंद्रित एकल काम या रचनात्मक मंथन शामिल हैं। यदि वे एक भारी व्यक्तिगत दिन के मध्य में एक पारिवारिक दायित्व की तरह देखते हैं, तो वे महत्वपूर्ण काम करते हैं। यदि सप्ताह का पिछला छोर पैक किया जाता है, तो वे अपने फोकस समय को जल्दी से बाहर निकालते हैं। वे अपने कैलेंडर के साथ सक्रिय हैं।
इतना सरल takeaway अपने सप्ताह को आगे बढ़ाने के लिए है ताकि आप काम और व्यक्तिगत समय दोनों में फिट हो सकें, बिना अभिभूत महसूस किए।
4। इसके बजाय टू-डू सूचियाँ न लिखें
उन उद्यमियों को जो चीजें मिलती हैं, वे केवल यह सूची नहीं देते हैं कि उन्हें क्या करने की आवश्यकता है, वे इसे एक समय स्लॉट असाइन करते हैं। टाइम-बॉक्सिंग का अर्थ है: “मैं अपनी मार्केटिंग रणनीति पर सुबह 11 बजे से दोपहर 12 बजे तक काम करूंगा,” और वास्तव में इसे अपने साथ एक बैठक की तरह व्यवहार कर रहा हूं। यह तात्कालिकता, ध्यान और गति पैदा करता है। कई लोग ताजा रहने और बर्नआउट से बचने के लिए पोमोडोरो विधि (25 मिनट का काम, 5 मिनट का आराम) जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं। क्या मायने रखता है कि वे मौका देने के लिए प्राथमिकताओं को छोड़ना बंद कर देते हैं; वे योजना बनाते हैं जब वे हो जाएंगे।
5.Recharge, लेकिन निष्क्रिय रूप से नहीं
माइंडली स्क्रॉल करने या ज़ोनिंग करने के बजाय, सफल उद्यमी रचनात्मकता को चिंगारी करने वाले तरीकों से रिचार्ज करते हैं। वे शौक के लिए समय को अवरुद्ध करते हैं जैसे लिखना, संगीत बजाना, या यहां तक कि पहेली-समाधान, मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को सक्रिय करने वाली गतिविधियाँ। ये काम से बच नहीं रहे हैं; वे डिज़ाइन किए गए रीसेट हैं जो उन्हें तेज लौटने में मदद करते हैं। यह अनुसूचित और जानबूझकर है। सप्ताह में तीस मिनट, दो या तीन बार, अक्सर बर्नआउट से बचने और अपने व्यवसाय के लिए नए विचार उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त होता है।
6। उत्पादकता के लिए सीखना और अनलिंग करना
ग्रोथ-केंद्रित उद्यमी प्रत्येक सप्ताह कम से कम एक घंटे को अपस्किलिंग या मानसिकता शिफ्ट के लिए समर्पित करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अच्छी किताब से एक अध्याय पढ़ना, “माई फर्स्ट मिलियन” जैसे पॉडकास्ट को सुनना या ऑनलाइन कोर्स में डाइविंग करना। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे प्रतिबिंबित करते हैं: “इस सप्ताह मुझे क्या कुछ चाहिए?” यह प्रश्न अकेले उन्हें चुस्त, अनुकूलनीय और वक्र से आगे रखता है, विशेष रूप से उन उद्योगों में जो तेजी से विकसित होते हैं।
निष्कर्ष निकालने के लिए, अंकूर द्वारा साझा की गई आदतों के आधार पर, यह स्पष्ट है कि संतुलन आवश्यक है, और ऊर्जा इसे प्राप्त करने में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। जबकि समय आम तौर पर उत्पादकता और कार्य-जीवन संतुलन के आसपास बातचीत में स्पॉटलाइट लेता है, ये आदतें आपकी ऊर्जा के प्रबंधन के महत्व पर संकीर्ण हैं और यह और भी अधिक मायने रखता है। आप अपनी ऊर्जा का अधिकतम लाभ उठाते हैं जो आपको अलग करता है।
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पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह के लिए कोई विकल्प नहीं है।
