एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। सौरभ सेठी, अक्सर अपने इंस्टाग्राम परिवार के साथ स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। 13 अप्रैल की पोस्ट में, उन्होंने फैटी लीवर के 5 संकेतों पर प्रकाश डाला, जिन्हें आप आसानी से घर पर देख सकते हैं। (यह भी पढ़ें: फैटी लिवर रोग तेजी से फैल रहा है: यह आहार आपके जिगर को नुकसान से बचा सकता है )
1। मध्य-खंड के आसपास वजन बढ़ रहा है
डॉ। सेठ बताते हैं कि फैटी लीवर के सबसे आम शुरुआती संकेतों में से एक अस्पष्टीकृत पेट वसा है। “वसायुक्त जिगर से जुड़ा इंसुलिन प्रतिरोध अक्सर पेट के वजन में वृद्धि का कारण बनता है।” यदि आप अपनी कमर के चारों ओर जिद्दी वसा निर्माण को नोटिस कर रहे हैं, यहां तक कि कोई बड़ी जीवनशैली में बदलाव के साथ भी, यह आपके यकृत स्वास्थ्य पर ध्यान देने का समय हो सकता है।
2। लगातार थकान या थकान
पर्याप्त आराम पाने के बावजूद लगातार सूखा हुआ लग रहा है? डॉ। सेठी के अनुसार, यह आपका जिगर हो सकता है कि वह एक संकट का संकेत दे। “यह संकेत दे सकता है कि आपका जिगर संघर्ष कर रहा है।” जब जिगर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो आपके शरीर की ऊर्जा के स्तर को डिटॉक्स करने और बनाए रखने की क्षमता काफी कम हो सकती है।
3। सही रिब पिंजरे के नीचे असुविधा या दर्द
डॉ। सेठ बताते हैं कि आपके पेट के ऊपरी दाईं ओर किसी भी लगातार असुविधा को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। “सही रिब पिंजरे के नीचे असुविधा या दर्द जिगर की सूजन का संकेत दे सकता है।” चूंकि आपका यकृत इस क्षेत्र में स्थित है, इसलिए यहां कोई भी असामान्य संवेदना एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है।
4। इंसुलिन प्रतिरोध
आंतरिक प्रभावों के अलावा, फैटी लिवर से संबंधित इंसुलिन प्रतिरोध बाहर की तरफ भी दिखाई दे सकता है। डॉ। सेठी ने नोट किया, “यह मुँहासे, गहरे रंग की त्वचा की सिलवटों या बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।” ये परिवर्तन, विशेष रूप से गर्दन, बगल, या खोपड़ी के आसपास, आपके शरीर का यह बताने का सूक्ष्म तरीका हो सकता है कि अंदर क्या चल रहा है।
5। मतली और भूख कम नुकसान
यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के भोजन में, या निर्बाध महसूस कर रहे हैं, तो आपका जिगर अभिभूत हो सकता है। जैसा कि डॉ। सेठी बताते हैं, “इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका जिगर अभिभूत है।” ये लक्षण, जबकि ब्रश करना आसान है, ध्यान देने योग्य हैं, खासकर यदि वे बने रहते हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
