लेकिन, अत्यधिक गर्मी स्टाइल समय के साथ आपके बालों पर एक टोल ले सकती है। और गर्मियों के साथ, झुलसाने वाली गर्मी केवल क्षति को जोड़ती है, जिससे बाल सूखापन, फ्रिज़ और टूटने के लिए अधिक असुरक्षित हो जाते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, दिल्ली के स्किनक्योर क्लिनिक में डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ। ब्ल जांगिड, नेट स्टाइलिंग और सन एक्सपोज़र से बालों के नुकसान पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा की।
हीट खराब बालों की गुणवत्ता की मुख्य समस्याओं में से एक है। डॉ। जांगिद ने कहा, “प्रचुर मात्रा में गर्मी के संपर्क में बालों की भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। गर्मी स्टाइलिंग आइटम जैसे कि ट्विस्टिंग आयरन और स्ट्रेटनर बालों की सतह को प्रभावित कर सकते हैं, जबकि सूरज का लंबे समय तक परिचय बालों को भयानक बना सकता है, विशेष रूप से यूवीए और यूवीबी, बाल को तोड़ने में मदद कर सकते हैं। बाल पतलेपन। ”
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बालों पर गर्मी स्टाइल और सूरज के संपर्क का प्रभाव
डॉ। जांगिद ने एक विस्तृत ब्रेकडाउन साझा किया कि कैसे अत्यधिक गर्मी स्टाइल और सूरज जोखिम बालों को प्रभावित करते हैं, जिससे लंबे समय तक क्षति होती है यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है।
यहां डॉ। जंगिद ने साझा किए हैं:
1। नमी की हानि:
हीट स्टाइलिंग उपकरणों का बार -बार उपयोग प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है, बालों की सामान्य नमी को कम कर सकता है, और बालों और खोपड़ी पर सूरज का संपर्क सूखापन को प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे फ्रिज़, स्प्लिट एंड्स और बालों के झड़ने हो सकते हैं।
2। बाल संरचना कमजोर:
हीट स्टाइलिंग बालों में प्रोटीन बॉन्ड को बदलती है, और यूवी लाइट प्रोटीन के कमजोर होने में लगातार जोड़ सकती है, जिससे बाल समय के साथ कमजोर हो जाते हैं।
3। संभव रंग सुस्त:
दिन के उजाले बालों के रंग सुस्त होने का कारण हो सकता है, विशेष रूप से रंगीन बालों में, जबकि कई बार हीट स्टाइलिंग समय के साथ बालों की ऊर्जा को कम कर सकती है।
4। अत्यधिक फ्रिज़ और मोटेपन:
डेलाइट, हीट स्टाइल के साथ संयुक्त, बालों के प्राकृतिक पैटर्न को बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप फ्रिज़ी, असहनीय बाल हो सकते हैं।
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बालों की रक्षा करने वाले बाल
स्टाइल के लिए सही दृष्टिकोण को गले लगाकर, आप अपनी शैली से समझौता किए बिना अपने बालों की रक्षा कर सकते हैं।
यहां डॉ। जांगिद द्वारा साझा किए गए सुझाव दिए गए हैं:
1। गर्मी संरक्षण स्प्रे का उपयोग करें:
एक प्रोटेक्टेंट को नियोजित करने से बालों के शाफ्ट की सतह पर एक रक्षात्मक ढाल बनाकर बालों पर स्टाइलिंग उपकरणों के प्रभाव को कम किया जा सकता है जो नमी में सील करता है।
2। हीट स्टाइल को कम से कम करें:
हीट स्टाइलिंग के उपयोग को प्रतिबंधित करना या ब्रेडिंग या रोलर्स जैसी हीटलेस स्टाइलिंग रणनीतियों का उपयोग करना संभवतः बालों की सतह को संरक्षित कर सकता है।
3। सुनिश्चित करें कि आपके बाल धूप में ढंके हुए हैं:
टोपी या दुपट्टा पहनने से बालों और खोपड़ी पर प्रवर्धित सूरज के संपर्क से सुरक्षा हो सकती है।
4। यूवी सुरक्षा के साथ हेयर केयर आइटम का चयन करें:
लीव-इन कंडीशनर या सीरम जिनके पास यूवी फिल्टर होते हैं, वे बालों पर सूर्य के संपर्क के प्रभाव को कम कर सकते हैं।
5। बाल मॉइस्चराइज करें:
गहन कंडीशनिंग उपचार, हेयर मास्क, या हल्के सीरम के साथ मॉइस्चराइजिंग फिक्सिंग जैसे एलो-वेरा या नारियल तेल को नमी में लॉक कर सकते हैं।
6। गुनगुनी या ठंडे पानी का उपयोग करें:
गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी से बालों को धोने से बालों की चिकनाई होती है।
7। अल्कोहल-आधारित हेयर आइटम से बचना:
कुछ बाल वस्तुओं में शराब होती है, जो संभवतः सूखापन को बढ़ा सकती है। शराब मुक्त वस्तुओं का उपयोग करने से जलयोजन की रक्षा हो सकती है।
8। रक्षात्मक हेयरडोस के साथ प्रयोग:
ब्रैड्स, बन्स, या पोनीटेल बालों और खोपड़ी पर सीधे सूरज के जोखिम को कम करते हैं और लगातार गर्मी स्टाइल की आवश्यकता को कम करते हैं। एक स्वस्थ खोपड़ी स्वस्थ बालों की कुंजी है।
9। अपने आप को हाइड्रेट करें:
पानी हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, और आपके शरीर की तरह, आपके बालों को भी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें, आप प्रति दिन कम से कम 2-3 लीटर पानी/तरल पदार्थ पी रहे हैं।
अंत में, डॉ। जांगिद ने निष्कर्ष निकाला, “बाल वंशानुगत गुणों, बालों के प्रकार और सामान्य बालों की देखभाल के कार्यक्रम जैसे कारकों के आधार पर हर किसी के लिए अप्रत्याशित तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। यदि आप लगातार बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना समझदारी है।”
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
