क्या आपकी त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त है? विशेषज्ञ साझा करते हैं कि कैसे पता है और आप इसका इलाज करने के लिए क्या कर सकते हैं: हर दिन सनस्क्रीन लागू करें

त्वचा की बाधा आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत है। यह आवश्यक है क्योंकि यह एक सुरक्षात्मक परत है, जो प्रदूषकों, बैक्टीरिया और पानी की हानि की तरह खराब सामान रखता है, जबकि मॉइस्चराइज़र या सीरम जैसे अच्छे सामान। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आपकी त्वचा अभिनय करना शुरू कर देती है, जिससे आपकी त्वचा संवेदनशील, तंग (पानी की हानि से) और चिढ़ हो जाती है। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखना उन चुनौतियों में से एक है जो एक समझौता बाधा से उभरती है।

एचटी लाइफस्टाइल डर्मेटोलॉजिस्ट के पास यह समझने के लिए पहुंचा कि कैसे यह बताना है कि क्या आपकी त्वचा की बाधा से समझौता किया गया है और यह पहली जगह में क्यों होता है। इस क्यूरेटेड गाइड ने आपको कवर किया है।

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कैसे पता करें कि क्या आपकी त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त है?

डॉ। विदुशी जैन, डर्मेटोलॉजिस्ट और नोएडा-गाजियाबाद में डर्मलिंक में मेडिकल हेड, ने इन संकेतों को यह समझने के लिए साझा किया कि आपकी त्वचा की बाधा से समझौता किया गया है या नहीं:

1। संवेदनशीलता और जलन: यदि आपकी त्वचा उस पर डाले गए उत्पादों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती है, तो गर्मी या ठंड, या यहां तक ​​कि पानी के लिए भी, तो आपके अवरोध से समझौता किया गया है।

2। सूखापन और परतदारता: एक समझौता अवरोध से पानी का अधिक-से-वाष्पीकरण त्वचा को तंग, परतदार और सूखा बनाता है।

3। लालिमा और सूजन: लालिमा, दाने, या सूजन दृढ़ता एक टूटी हुई त्वचा अवरोध दिखा सकती है।

4। ब्रेकआउट और मुँहासे: एक बार जब बाधा टूट जाती है, तो चिड़चिड़ाहट और बैक्टीरिया त्वचा में प्रवेश करते हैं और ब्रेकआउट और बंद छिद्रों का कारण बनते हैं।

5। खुजली और चुभने वाली सनसनी: यदि आपकी त्वचा स्किनकेयर का उपयोग करने के बाद, खुजली, या झुनझुनी को डंक मारती है, तो इसका मतलब है कि आपका अवरोध टूट गया है।

6। तेल का अधिक उत्पादन: सूखी त्वचा तेल के अति-उत्पादन से क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करती है, और त्वचा तैलीय और छिद्रों से भरा हुआ है।

ऐसा क्यों होता है?

त्वचा की आवश्यक ढाल, त्वचा की बाधा, मॉइस्चराइज को बंद रखने के दौरान आपको पर्यावरणीय तनावों से बचाती है, लेकिन त्वचा की बाधा से समझौता होने पर आपकी त्वचा कमजोर हो जाती है और क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह क्षतिग्रस्त क्यों होता है? डॉ। विदुशी जैन ने इसके पीछे के विभिन्न कारणों को समझाया।

1.OVER-EXFOLIOTION: अधिक एक्सफोलिएशन और कठोर स्क्रब का उपयोग प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है और इसलिए, त्वचा के सुरक्षात्मक पहलू से समझौता कर सकता है।

3। कठोर सौंदर्य प्रसाधन: सुगंधित उत्पाद, सक्रिय उच्च-सांद्रता सामग्री (रेटिनॉल, कठोर एसिड), और अल्कोहल टोनर त्वचा के पीएच संतुलन को परेशान करते हैं और बाधा को मारते हैं।

4। पर्यावरणीय कारक: दैनिक आधार पर प्रदूषण, सूरज और गर्मी के संपर्क में आने से लंबी अवधि में सुरक्षात्मक त्वचा की परत के अवरोध से समझौता हो सकता है।

5। हॉट शावर और ओवर-शॉवरिंग: हॉट शावर या अत्यधिक धुलाई से लिपिड के सुरक्षात्मक बाधा को दूर किया जा सकता है।

6. निर्जलीकरण और खराब आहार: आवश्यक विटामिन, फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट के संदर्भ में निर्जलीकरण और खराब आहार त्वचा के अवरोध से समझौता कर सकते हैं।

7। तनाव और नींद की कमी: तनाव और नींद की कमी से सूजन होती है, और यह त्वचा को एक ऐसी अवस्था में छोड़ देता है जहां यह ठीक नहीं हो सकता है।

क्षतिग्रस्त त्वचा बाधा का इलाज कैसे करें?

चिंता न करें, क्योंकि त्वचा की बाधा को पर्याप्त स्किनकेयर चरणों के साथ इलाज किया जा सकता है। रक्षा सौंदर्यशास्त्र, त्वचा विशेषज्ञ और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन के मेडिकल डायरेक्टर डॉ। राकेश जंगरा ने प्रभावी सुझाव दिए कि आप अपने क्षतिग्रस्त त्वचा अवरोध का इलाज कैसे कर सकते हैं:

1। जबकि एक्सफोलिएशन आवश्यक है, इसे धीरे से और मॉडरेशन में करें, दैनिक स्क्रब के बजाय सप्ताह में 2-3 बार एएचए या बीएचए जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।

2। फोमिंग क्लीन्ज़र से बचें जिसमें सल्फेट होते हैं और इसके बजाय एक हल्के, हाइड्रेटिंग क्लींजर का उपयोग करते हैं।

3। अपनी त्वचा की सबसे बाहरी परत को बहाल करने के लिए फैटी एसिड और सेरामाइड का उपयोग करें।

4। नियमित रूप से एक पौष्टिक, खुशबू मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

5। भौतिक स्क्रब के बारे में स्पष्ट करें और कोमल एक्सफोलिएंट्स से चिपके रहें।

6। हर दिन सनस्क्रीन लागू करें क्योंकि यूवी किरणें त्वचा की सुरक्षात्मक परत को मिटाती हैं।

7। शराब के ठिकानों के साथ अत्यधिक सुखाने वाले उपचार या टोनर जैसे कठोर पदार्थों को स्पष्ट करें।

8। उचित बाधा समर्थन के बिना रेटिनोइड्स या मजबूत एसिड जैसे सक्रिय अवयवों के अति प्रयोग से बचें।

डॉ। जंगरा ने आगे क्षतिग्रस्त त्वचा की बाधा को एक्जिमा या सोरायसिस जैसी अंतर्निहित त्वचा की स्थिति का संकेत दे सकता है।

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पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।