खाने के विकार असामान्य मासिक धर्म चक्र और गर्भधारण में कठिनाई का कारण बन सकते हैं। अनुसरण करने के लिए रोकथाम युक्तियों को जानें।
द्वि घातुमान खाने की बीमारी सबसे आम खाने वाले विकारों में से एक है जहां एक व्यक्ति अत्यधिक भूख और cravings का अनुभव करता है, बहुत कम समय में बड़ी मात्रा में भोजन खाने से समाप्त होता है। इससे अस्वास्थ्यकर वजन और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। हालांकि, खाने के विकारों के दुष्प्रभावों में से एक भी बांझपन है। यह भी पढ़ें | ऑर्थोरेक्सिया: यह क्या है? यह हमें कैसे प्रभावित कर सकता है? पोषण विशेषज्ञ इस खाने के विकार को प्रबंधित करने के लिए टिप्स साझा करते हैं
एचटी लाइफस्टाइल, डॉ। किंजल शाह, प्रसूति विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक साक्षात्कार में, इस पर प्रकाश डालते हुए, सैफे अस्पताल ने कहा, “प्रजनन समस्याएं खाने के विकारों का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। खाने के विकार सभी आयु समूहों की महिलाओं में देखा जा सकता है, लेकिन यह प्रजनन आयु वर्ग में आम है। यह देखा गया है कि नियमित रूप से खाने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। खाने के विकार किसी व्यक्ति के प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, ओव्यूलेशन को बाधित करने से लेकर गर्भपात के जोखिम को बढ़ाने तक। ”
गर्भधारण में कठिनाई:
डॉ। किंजल शाह ने समझाया कि नियमित रूप से ओवरईटिंग से गर्भ धारण करने में मुद्दे हो सकते हैं। “एक जोड़े में बांझपन आनुवांशिकी, पर्यावरणीय प्रभाव, हार्मोनल असंतुलन आदि सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। खाने के विकार वाले व्यक्तियों, जैसे कि खाने (द्वि घातुमान खाने) को भी गर्भधारण में कठिनाइयाँ हो सकती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि ईटिंग एक समग्र खराब पोषण स्थिति में योगदान दे सकती है, जो मनोवैज्ञानिक तनाव और मोटापे के लिए अग्रणी है। यह भी पढ़ें | क्या मधुमेह खाने के विकारों से संबंधित है? विशेषज्ञ शेयर अंतर्दृष्टि
असामान्य मासिक धर्म चक्र और एनोव्यूलेशन:
यह साबित कर दिया गया है कि अपर्याप्त आहार, चाहे कम कैलोरी या अस्वास्थ्यकर, अत्यधिक कैलोरी का सेवन शारीरिक प्रजनन कार्य को बाधित कर सकता है और इसलिए बांझपन के जोखिम को बढ़ा सकता है, डॉक्टर ने समझाया।
ओवरएटिंग और बांझपन: क्या लिंक है?
डॉ। किंजल शाह ने खाने के विकारों और बांझपन की सीधी कड़ी पर प्रकाश डाला। “अत्यधिक तनाव के मामलों में – आत्मसात, भावनात्मक या शारीरिक – जैसे कि एक खाने की बीमारी, हाइपोथैलेमस से GnRH की रिहाई बाधित होती है, और मस्तिष्क प्रजनन को बंद कर देता है। इसे हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया कहा जाता है। व्यक्ति अक्सर नियमित अवधि होना बंद कर देता है, या पूरी तरह से अवधि को रोक सकता है, ओवुलेट करना बंद कर देता है और गर्भ धारण करने में सक्षम होने से रोकता है, ”उन्होंने कहा। यह भी पढ़ें | ‘क्या यह मुझे एक ईटिंग डिसऑर्डर देगा’: सामान्य रुक -रुक कर उपवास मिथक
खाने के विकारों और बांझपन को रोकने के लिए टिप्स:
- स्वस्थ और कम अंतराल पर खाएं।
- अपने दैनिक कैलोरी सेवन की जाँच करें।
- दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करें।
- अधिक वजन वाले लोगों के लिए, यहां तक कि शरीर के वजन का 5% खोने से हार्मोनल संतुलन को नियमित करने में मदद मिल सकती है।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
अनुशंसित विषय अपने दैनिक खुराक की फैशन, टेलर स्विफ्ट, स्वास्थ्य, त्योहार, यात्रा, संबंध, नुस्खा और हिंदुस्तान टाइम्स वेबसाइट और ऐप पर अन्य सभी नवीनतम जीवन शैली समाचारों को पकड़ें।
और देखें
