अध्ययन के निष्कर्ष:
अध्ययन 13 से 19 वर्ष की आयु के बीच 239 किशोरों पर आयोजित किया गया था (जिनमें से 72 प्रतिशत महिलाएं थीं)। इन प्रतिभागियों को अक्टूबर 2017 और नवंबर 2021 की अवधि के बीच चार प्रश्नावली की एक श्रृंखला को पूरा करने के लिए कहा गया था। प्रश्नों को पूर्णतावादी आत्म-प्रस्तुति, संबंधपरक पीड़ित और समर्थक सामाजिक कृत्यों की प्राप्ति को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
शोधकर्ताओं ने देखा कि किशोर अपनी उपलब्धियों के बारे में घमंड करने और अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपाने के माध्यम से दूसरों के लिए निर्दोष दिखाई देते हैं। इसलिए, अध्ययन ने आगे निष्कर्ष निकाला कि पूर्णतावाद सामाजिक वियोग की कीमत पर आता है। यह भी पढ़ें | एक पूर्णतावादी का पालन -पोषण? यहां संकेतों को पहचानने, जोखिमों को समझने और प्रभावी सहायता प्रदान करने के लिए सुझाव दिए गए हैं
पूर्णतावाद और सामाजिक डिस्कनेक्ट के संकेत:
अध्ययन का उद्देश्य उन छिपी हुई लागतों को समझना था जो किशोरों का भुगतान करते हैं जब वे सही होने की निरंतर आवश्यकता से प्रेरित होते हैं। अध्ययन में उन संकेतों का उल्लेख किया गया है कि माता -पिता और देखभाल करने वालों को अपने किशोरों के बारे में पता होना चाहिए जो हर समय सही होने के दबाव को पेश करते हैं।
भावनाओं को छिपाना: किशोर अक्सर क्रोध, संकट और हताशा की अपनी भावनाओं को दबा देते हैं, यहां तक कि कई बार जब उनके लिए इसे दिखाना ठीक होता है।
तारीफ स्वीकार करने में कठिनाई: पूर्णतावाद के मुख्य संकेतों में से एक प्रशंसा या तारीफ स्वीकार करने में असमर्थ है, क्योंकि वे मानते हैं कि वे इसे अर्जित करने के लिए अभी तक सही नहीं हैं।
मदद के लिए पूछने में सक्षम नहीं: अक्सर किशोर जो दूसरों से मदद और सहयोग मांगने के लिए सही संघर्ष करने का प्रयास करते हैं।
सहजता: वे उन प्रयासों को कम कर देते हैं जो वे डालते हैं, जिससे उनकी सफलताएं सहज हो जाती हैं। यह भी पढ़ें | पूर्णतावाद हमें बीमार बना सकता है, हमारे स्वास्थ्य और रिश्तों को प्रभावित कर सकता है। ऐसे
भेद्यता से बचना: वे दूसरों के सामने असुरक्षित होने से बचते हैं, यह सोचकर कि यह अस्वीकृति और निर्णय को जन्म देगा।
जोखिम से बचने: वे उन कार्यों के बारे में स्पष्ट करते हैं जो मानते हैं कि वे विफलता के जोखिम को जन्म दे सकते हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
