कई हस्तियों ने एक लस मुक्त आहार अपनाया है; जान्हवी कपूर उनमें से एक हैं क्योंकि उन्हें लस से एलर्जी है। उसके लस मुक्त आहार के बारे में अधिक जानें।
जान्हवी कपूर ने कहा कि उन्हें लस से एलर्जी है
अभिनेता, जो उस समय अपनी 2024 की फिल्म श्री और श्रीमती माही के साथ व्यस्त थे, ने कहा था, “मैं एक सख्त आहार पर हूं। मेरा नाश्ता अभी एवोकैडो के साथ सिर्फ दो अंडे है। दोपहर के भोजन के लिए, यह ग्रील्ड चिकन के साथ पालक है और रात का खाना सूप है। मुझे एक अच्छा ब्रंच पसंद है … मेरे पसंदीदा व्यंजन जापानी, इतालवी, आंध्र और मुग्लाई हैं। “
जब उनसे एक चीज साझा करने के लिए कहा गया, जो उसके लिए एक सख्त नहीं है, तो जान्हवी ने कहा कि वह ‘ग्लूटेन से बचती है’ के रूप में वह ‘एलर्जी’ है। एक लस मुक्त आहार एक खाने की योजना है जो ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों को छोड़कर, कुछ अनाज में पाया जाने वाला एक प्रोटीन, जैसे कि गेहूं।
जब उसे अपने गो-टू हेल्दी मंची को साझा करने के लिए कहा गया, या वह धोखा देने के दिनों में क्या खाती है, तो जान्हवी ने कहा, “मुझे फल खाना पसंद है, हालांकि उनके पास बहुत सारी चीनी है। मुझे स्ट्रॉबेरी बहुत पसंद है … मुझे गोलगप्पा और आइसक्रीम पसंद है। “
जान्हवी ने अपने आहार में क्या शामिल किया, इसका अधिक विवरण
एक 2019 में साक्षात्कार पिंकविला के साथ, जान्हवी ने यह भी कहा था कि वह सब कुछ खाती है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह वजन पर नहीं डालती है ‘। यह पूछे जाने पर कि वह अपनी सुबह कैसे शुरू करती है, उसने खुलासा किया था कि वह ‘घी का एक चम्मच है’।
जान्हवी ने यह भी पूछा कि वह अपना रात का खाना कब खाती है और उसका कसरत के बाद का भोजन क्या है। उसने जवाब दिया, “रात के खाने के लिए, मुझे इसे हल्का रखना पसंद है। इसलिए मेरे पास लाल चावल बिरयानी होगी … मैं अपना आखिरी भोजन 10 (जब देर से शूटिंग कर रहा है) की कोशिश करता हूं … मेरे पास चरण हैं, इसलिए शकरकंद पराठा मेरे लिए एक बहुत बड़ी बात है (कसरत के बाद का भोजन) … मैं इस पूरे नो-कार्ब्स आहार का पालन करता था; लेकिन अब मैंने ऊर्जा के लिए अपने कार्ब्स को ऊपर उठाना शुरू कर दिया है, और मेरा वजन वही रहा है। ”
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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