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शॉवर में पेशाब करना बंद करो: विशेषज्ञ आश्चर्यजनक साइड इफेक्ट की चेतावनी देते हैं और शॉवर पेशाब का छिपा हुआ स्वास्थ्य जोखिम

शॉवर में पेशाब करना बंद करो: विशेषज्ञ आश्चर्यजनक साइड इफेक्ट की चेतावनी देते हैं और शॉवर पेशाब का छिपा हुआ स्वास्थ्य जोखिम

यह एक बाथरूम की आदत के बारे में बात करने का समय है जो आप जितना सोच सकते हैं उससे अधिक सामान्य है – हालांकि यह कुछ लोगों को विद्रोह कर सकता है। एक नए सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग आधे अमेरिकी कम से कम कभी -कभी शॉवर में पेशाब करने के लिए स्वीकार करते हैं।

लगता है कि शॉवर में पेशाब करना हानिरहित है? विशेषज्ञों का कहना है कि फिर से सोचें! (फ़ाइल फोटो)

हां, आपने उसे सही पढ़ा है! टॉकर रिसर्च द्वारा किए गए राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण में पाया गया कि 12 प्रतिशत अमेरिकी रोजाना शॉवर में खुद को राहत देते हैं, एक और 12 प्रतिशत सप्ताह में कई बार ऐसा करते हैं। कुल मिलाकर, 45 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने बाथरूम शिष्टाचार के पारंपरिक विचारों को हिलाते हुए, वर्ष के दौरान कुछ बिंदु पर इसे करने की बात कबूल की।

शॉवर में कौन सबसे ज्यादा पेशाब कर रहा है?

आयु समूह द्वारा इसे तोड़ते समय, मिलेनियल्स सबसे लगातार शॉवर यूरिनर्स के लिए मुकुट लेते हैं – 25 प्रतिशत यह रोजाना करने के लिए स्वीकार करते हैं, जनरल एक्स (13 प्रतिशत) और बेबी बूमर्स (6 प्रतिशत) को दूर करते हैं। लिंग भी एक भूमिका निभाता है, पुरुषों के साथ महिलाओं की तुलना में इस आदत को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अधिक संभावना है – 30 प्रतिशत पुरुष इसे नियमित रूप से 20 प्रतिशत महिलाओं की तुलना में करते हैं।

सोने जाने से पहले स्नान करना। यह स्पष्ट रूप से लोगों को अधिक तेज़ी से सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।
सोने जाने से पहले स्नान करना। यह स्पष्ट रूप से लोगों को अधिक तेज़ी से सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।

हालांकि, यहां चीजें भी मुश्किल हो जाती हैं: ज्यादातर लोग अकेले स्नान नहीं करते हैं। केवल 39 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि वे अपने वर्षा के एकमात्र उपयोगकर्ता हैं, जबकि 41 प्रतिशत एक साथी के साथ और 18 प्रतिशत बच्चों के साथ साझा करते हैं।

यह रहस्योद्घाटन कुछ दिलचस्प स्वच्छता प्रश्न उठाता है – खासकर जब आप मानते हैं कि औसत वयस्क केवल प्रति वर्ष नौ बार अपने शॉवर को साफ करता है।

लोग शॉवर में क्यों पेशाब करते हैं?

एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक क्लिंट क्रेइडर, आदत के पीछे एक मनोवैज्ञानिक लिंक देखता है। “शॉवर में पेशाब करना अक्सर मल्टीटास्किंग के साथ हमारे आधुनिक जुनून को दर्शाता है – यहां तक ​​कि कुछ क्षणों में विश्राम के लिए,” उन्होंने समझाया। “कुछ के लिए, यह सामाजिक मानदंडों के खिलाफ शांत विद्रोह का कार्य है; दूसरों के लिए, यह शुद्ध दक्षता है। ”

कोल्ड शावर युवा स्वस्थ व्यक्तियों के लिए ताज़ा हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य के मुद्दों वाले वृद्ध लोगों के लिए प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। (शटरस्टॉक)
कोल्ड शावर युवा स्वस्थ व्यक्तियों के लिए ताज़ा हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य के मुद्दों वाले वृद्ध लोगों के लिए प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। (शटरस्टॉक)

जबकि सामयिक शॉवर टिंकल एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता नहीं हो सकती है, विशेषज्ञों ने इसे एक आदत बनाने के खिलाफ चेतावनी दी है। पेल्विक फ्लोर थेरेपिस्ट्स ने सावधानी बरतें कि लगातार मिड-शावर पेशाब शरीर को चलने की आवश्यकता के साथ बहते पानी को संबद्ध करने के लिए प्रशिक्षित कर सकता है, संभवतः ब्लैडर के मुद्दों को लाइन के नीचे ले जाता है।

बुनियादी स्वच्छता से परे: हम वास्तव में शॉवर समय का उपयोग कैसे करते हैं

सर्वेक्षण में यह भी कहा गया है कि कैसे अमेरिकी अपने शॉवर समय का उपयोग करते हैं और बस साफ हो रहे हैं –

  • शॉवर में 27 प्रतिशत गाते हैं (क्योंकि आप रॉकस्टार की तरह पावर बैलेड्स को कहां से निकाल सकते हैं?)
  • 23 प्रतिशत अपने दिन की योजना बनाने के लिए समय का उपयोग करें
  • पिछले दिन की घटनाओं पर 19 प्रतिशत प्रतिबिंबित करते हैं
  • 15 प्रतिशत मिलेनियल्स ने भी शॉवर में रोने के लिए स्वीकार किया है

मिलेनियल्स की बात करें तो वे लंबे समय तक शावर भी पसंद करते हैं, औसतन 17 मिनट की स्टीम थेरेपी की वकालत करते हैं – 13 मिनट की आम सहमति से चार मिनट लंबे समय तक।

अंतिम फैसला: पेशाब करने के लिए या नहीं।

दिन के अंत में, शॉवर समय एक अन्यथा अराजक दुनिया में एकांत के कुछ क्षणों में से एक है। चाहे आप अपने शरीर को साफ करने के लिए हों, अपने दिमाग को साफ़ करें, या – हाँ -प्रकृति की कॉल, अनुभव विशिष्ट रूप से व्यक्तिगत है।

“यदि आप दुष्ट जाने वाले हैं, तो अच्छी तरह से कुल्ला,” क्रेइडर ने कहा। “लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, अपने आप से पूछें-अन्य छोटे, अपराध-मुक्त खुशियाँ क्या आप अपने दैनिक अनुष्ठानों में पुनः प्राप्त कर सकते हैं? हो सकता है कि यह ऑफ-कुंजी गा रहा हो, एक दिवास्वप्न में लिप्त हो, या सिर्फ एक गहरी सांस ले रहा हो। शॉवर एक खाली स्लेट प्रदान करता है – इसे केवल साबुन से अधिक धोने के लिए उपयोग किया जाता है। ”

इसलिए, जब आप इसे डिनर टेबल पर नहीं लाना चाहते, तो बस यह जान लें कि आप अपने भाप से छोटे रहस्य में अकेले हैं।

पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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