लिपिडेमा के शुरुआती चेतावनी संकेत:
वसा वितरण: अतिरिक्त वसा मुख्य रूप से कूल्हों, जांघों और बछड़ों में जमा करता है, पैरों को बख्शता है, जिससे एक विशेषता स्तंभ की तरह पैर की उपस्थिति होती है।
दर्द और कोमलता: प्रभावित क्षेत्र अक्सर दर्दनाक होते हैं, रोगियों के साथ भारीपन या असुविधा की भावनाओं की रिपोर्टिंग होती है।
आसान चोट: प्रभावित ऊतक में रक्त वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता के कारण, सहज चोट लगना आम है।
सूजन: लगातार सूजन जो ऊंचाई या आराम के साथ कम नहीं होती है।
त्वचा की बनावट बदल जाती है: उन्नत चरणों में, त्वचा एक मंद बनावट विकसित कर सकती है, सेल्युलाईट जैसा दिखता है।
लिपिडेमा के लिए उपचार:
लिपोसक्शन: विशेष तकनीकों, जैसे कि टुमेंट लिपोसक्शन, को असामान्य वसा जमा को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए दिखाया गया है। एक अध्ययन ने विभिन्न लिपोसक्शन विधियों में कम जटिलता दरों के साथ महत्वपूर्ण लक्षण सुधार की सूचना दी। यह भी पढ़ें | क्या आपका पेट वसा आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है? एक नया अध्ययन केवल तभी कहता है जब आप युवा हों
संपीड़न चिकित्सा: संपीड़न कपड़ों का उपयोग दर्द को कम कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि व्यायाम के साथ संपीड़न चिकित्सा के संयोजन से शारीरिक कामकाज और ऊर्जा के स्तर में उल्लेखनीय सुधार होता है।
व्यायाम: कम-प्रभाव वाली गतिविधियों में संलग्न, जैसे कि तैराकी या चलना, गतिशीलता को बढ़ा सकता है और असुविधा को कम कर सकता है।
आहार संबंधी हस्तक्षेप: एक संतुलित आहार अपनाने से लक्षणों के प्रबंधन में सहायता मिल सकती है। कुछ अध्ययनों ने लिपिडेमा प्रबंधन में विशिष्ट आहारों के संभावित लाभों जैसे कि कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च वसा वाले आहार, जैसे संभावित लाभों का पता लगाया है।
लिपिडेमा का प्रबंधन करने के लिए रोकथाम युक्तियाँ:
“जबकि लिपिडेमा को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, प्रारंभिक मान्यता और सक्रिय प्रबंधन इसकी प्रगति को धीमा कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है,” डॉ। अनमोल चुग ने कहा। यहाँ कुछ रोकथाम युक्तियाँ जानने के लिए हैं।
नियमित निगरानी: शरीर में वसा वितरण में परिवर्तन पर ध्यान दें, विशेष रूप से हार्मोनल शिफ्ट के दौरान।
चिकित्सा सलाह लें: सटीक निदान और अनुरूप उपचार योजनाओं के लिए लिपिडेमा से परिचित स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों से परामर्श करें।
एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें: दैनिक दिनचर्या में एक संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि को शामिल करें। यह भी पढ़ें | अपने शरीर की वसा से नफरत है? अध्ययन अद्वितीय वसा प्रकार दिखाता है जो वास्तव में कैलोरी जलाने में मदद करता है
संपीड़न कपड़ों का उपयोग करें: उपयुक्त संपीड़न पहनने से सूजन और असुविधा का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
