सूर्य की सुरक्षा बस आसान हो गई
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। मिक्की, बॉडीक्राफ्ट क्लीनिक में संस्थापक और औसत दर्जे का निदेशक, साझा किया गया, “आम सामग्री में पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस एक्सट्रैक्ट (पीएलई), एस्टैक्सैन्थिन, नियासिनमाइड, विटामिन सी और ई और ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन जैसे कैरोटीनॉयड शामिल हैं। ये यौगिक त्वचा कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव, सूजन और डीएनए क्षति को कम करके काम करते हैं। ”
उन्होंने उजागर किया, “जबकि मौखिक सनस्क्रीन की गोलियां सामयिक सनस्क्रीन की जगह नहीं लेती हैं, वे प्रणालीगत सुरक्षा प्रदान करते हैं जो उन क्षेत्रों तक पहुंचता है जहां पारंपरिक सनस्क्रीन कम प्रभावी हो सकता है, जैसे कि खोपड़ी, आंखें और क्षेत्र आवेदन के दौरान चूक गए। अध्ययनों से पता चला है कि पीएलई यूवी-प्रेरित एरिथेमा (लालिमा) और त्वचा की क्षति को कम कर सकता है, जिससे यह सूर्य संवेदनशीलता, हाइपरपिग्मेंटेशन, या फोटोइजिंग के लिए व्यक्तियों के लिए एक उपयोगी पूरक बन जाता है। “
एसपीएफ से परे
डॉ। मिक्की के अनुसार, यह लाभ कर सकता है:
- सूर्य-संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्ति (जैसे, मेलास्मा, ल्यूपस, या फोटोसेन्टिव डिसऑर्डर वाले)
- लोग हाइपरपिग्मेंटेशन (जैसे, पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन या मेलास्मा) के लिए प्रवण हैं
- त्वचा कैंसर या अत्यधिक सूरज के जोखिम के उच्च जोखिम वाले लोग
- सामयिक एसपीएफ से परे अतिरिक्त सूर्य सुरक्षा की तलाश में
जैसे -जैसे शोध विकसित होता है, मौखिक सनस्क्रीन को सूर्य संरक्षण के एक मानक भाग बनने की उम्मीद है। हालांकि, डॉ। मिक्की ने चेतावनी दी, “उन्हें कभी भी एक स्टैंडअलोन समाधान के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए-ब्रोब-स्पेक्ट्रम एसपीएफ, सुरक्षात्मक कपड़े और सूर्य-स्मार्ट व्यवहार सोने के मानक बने हुए हैं। भविष्य और भी अधिक शक्तिशाली योगों को ला सकता है जो प्राकृतिक फोटोप्रोटेक्शन को बढ़ाते हैं, संभावित रूप से दीर्घकालिक त्वचा क्षति और त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करते हैं। ”
विशेषज्ञ ने निष्कर्ष निकाला, “याद रखें कि यह पारंपरिक सूर्य संरक्षण के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है। यदि आप बाहर बहुत समय बिताते हैं या लगातार सूरज की क्षति के साथ संघर्ष करते हैं, तो एक मौखिक फोटोप्रोटेक्शन रणनीति को शामिल करना आपकी दिनचर्या के लिए एक लाभकारी अतिरिक्त हो सकता है। ”
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
