एक संपन्न रिश्ते के लिए, यौन जरूरतों पर चर्चा करना अनिवार्य है, क्योंकि सेक्स अंतरंगता और विश्वास की भाषा है। इसके बिना, एक रिश्ते में सेक्स एक भावुक अनुभव के बजाय एक नियमित दायित्व से ज्यादा कुछ नहीं लग सकता है।
तो तुमने कैसे शुरुआत की?
एचटी के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। टैमी नेल्सन पीएचडी, एक सेक्स और रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने अपने साथी के साथ खुले यौन संचार में ईमानदार और संलग्न होने के बारे में कुछ सुझाव साझा किए।
उसने एक प्रासंगिक खोज को भी उद्धृत किया अध्ययन2011 में प्रकाशित, कि 67% जोड़े जिन्होंने अपनी यौन आवश्यकताओं पर चर्चा की, नियमित रूप से उन लोगों की तुलना में अपने रिश्तों में अधिक जुड़े और संतुष्ट महसूस करने की सूचना दी।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो डॉ। नेल्सन ने अंतर को पाटने और यौन संचार को आसान बनाने के लिए साझा किए हैं। उसने प्रत्येक हैक के लिए गहन स्पष्टीकरण प्रदान किया।
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साप्ताहिक सेक्स डेट
हर हफ्ते मिलने के लिए एक दिन चुनें, और एक ऐसी जगह बनाएं जो आरामदायक, निजी और सेक्सी महसूस करे। कुछ मोमबत्तियों को जलाएं, फूलों को बाहर निकालें, और अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें। यह आप दोनों के लिए कनेक्ट करने पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। अच्छा सेक्स अच्छा संचार के साथ शुरू होता है। एक दूसरे को यह बताकर अपनी सेक्स डेट शुरू करें कि आप पहले से ही अपने सेक्स लाइफ के बारे में क्या पसंद करते हैं। चीजों को साझा करें, “एक चीज जो मुझे हमारी अंतरंगता के बारे में पसंद है … वह है …” या “मैं वास्तव में इसका आनंद लेता हूं जब आप …” ये संवाद एक सकारात्मक स्वर सेट करने में मदद कर सकते हैं, और इसे ‘सही’ तारीख बनाने के बारे में आपकी चिंता को कम कर सकते हैं। जो आप सराहना करते हैं उसे साझा करना भावनात्मक फोरप्ले का एक रूप हो सकता है, और आप दोनों को याद दिलाएं कि आप अभी भी एक दूसरे का पीछा क्यों कर रहे हैं।
विश्राम का समय
यदि आपके सेक्स लाइफ के बारे में एक गंभीर बात बहुत भारी लगती है, तो इसे चंचल बनाएं। सेक्स और अंतरंगता के बारे में बातचीत को स्पार्क करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्ड डेक या गेम का उपयोग करें। हल्के, मजेदार सवालों के साथ शुरू करें और धीरे -धीरे स्टीमियर सामान के लिए अपना काम करें। याद रखें कि फ्लर्ट करना क्या पसंद है।
fantasize
एक फंतासी साझा करना उन पर कार्रवाई करने के दबाव के बिना एक -दूसरे की इच्छाओं के बारे में अधिक जानने के लिए एक रोमांचक तरीका हो सकता है। चाहे वह रोल-प्ले हो या कुछ और अधिक रोमांच हो, निर्णय के बिना सुनें और इसे चंचल रखें। कल्पनाएँ मज़ेदार होने के लिए होती हैं, न कि एक टू-डू सूची, इसलिए अन्वेषण का आनंद लें और कल्पनाओं के बारे में बात करने वाली कामुक ऊर्जा ला सकती है।
साहसिक काम
डेटिंग साइटों को एक साथ ब्राउज़ करें या जोड़ों के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स। आपको किसी को संदेश देने या पहुंचने की ज़रूरत नहीं है – बस इस बारे में पता लगाएं और चैट करें कि आपको क्या साज़िश है। यह एक-दूसरे की वरीयताओं के बारे में अधिक जानने के दौरान जिज्ञासा और हँसी को उछालने का एक कम दबाव वाला तरीका है। यह साझा अनुभव आपको याद दिला सकता है कि आप इसमें एक साथ हैं, चाहे आप प्रोफाइल के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हों या किसी के संदिग्ध जैव पर हंस रहे हों।
डॉ। टैमी नेल्सन की सिफारिशों के आधार पर, सेक्स के बारे में खुला और ईमानदार संचार के आधार पर, योग करने के लिए महत्वपूर्ण है। अवरोधों को बहाएं और अपनी इच्छाओं को प्रकट करें और एक -दूसरे को अंधे में सेक्स करने से दूर करने के लिए एक -दूसरे की जरूरत है। जब आप अपने साथी की जरूरतों से अनजान होते हैं तो अंधेरे में बहुत रहता है। सेक्स के बारे में बात करना अजीब नहीं है, यह भावनात्मक संबंध को सशक्त और गहरा कर सकता है।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह के लिए कोई विकल्प नहीं है।
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