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फरवरी 7, 2025 8:40 पूर्वाह्न प्रथम
स्वास्थ्य लाइव: पावर नैप या उत्पादकता हैक? समर्पित नैप लेने वाले काम पर सोने के लाभों की व्याख्या करते हैं
- कई अध्ययनों ने नैपिंग के लाभों को बढ़ाया है, जैसे कि बढ़ाया मेमोरी और फोकस। फिर भी नियमित व्यावसायिक घंटों के दौरान कुछ Z को पकड़ना मुश्किल है।
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