कंगना रनौत ने बताया कि उन्हें किस तरह ‘चिल’ करना और आराम करना पसंद है: ‘किसी से बात नहीं करना, किसी की शकल नहीं देखना’

‘मैं अपने कमरे में हूं और मुझे अपना घर बहुत पसंद है’

कंगना रनौत ने अपने ‘मी टाइम’ के बारे में कहा, ”मेरे दो चरम हैं, या तो मैं बहुत काम करती हूं या बिल्कुल काम नहीं करती। तो फिर मुझे किसी को मिलना भी ऐसा लगता है जैसे बहुत बड़ा काम है। तो मैं कहीं जाती नहीं हूं, किसी को मिलती नहीं हूं (भले ही मुझे किसी से मिलना हो, यह मेरे लिए एक काम जैसा लगता है; इसलिए मैं बाहर नहीं जाती या लोगों से नहीं मिलती)। मैं अपने कमरे में हूं और मुझे अपना घर बहुत पसंद है। घर पे पड़े रहना, कुछ पैदा करना, मुझे वह पसंद है। योग कर लिया, कुछ गाना सुन लिया, अच्छा कुछ पका के खा लिया, ये सब मेरा ठंडा करने का तरीका है (मुझे घर पर रहना, पढ़ना, योग करना, संगीत सुनना, खाना बनाना और खाना पसंद है; मुझे यही पसंद है) सर्द)।”

कंगना ने बताया कि वह कैसे ‘आराम’ करना पसंद करती हैं

कंगना ने आगे कहा, ”लेकिन कोई और लोग मेरे पास आए घर पे, और बात करना, ये सब…मुझे फिर से लगता है कि अब इनको एंटरटेन करो क्योंकि सारा हफ्ता मेरा निकला है इतने लोगों को एंटरटेन करो या फिर सगाई करके… मेरे लिए सबसे बड़ा अनविंड करना है – किसी से बात नहीं करना, किसी की शकल नहीं देखना, किसी की आवाज नहीं सुन ना और बिल्कुल मुझे इंसान तो चाहिए ही नहीं अपने आस पास (अगर कोई घर आता है जब मैं आराम करना चाहता हूं, तो मैं उनका मनोरंजन नहीं करना चाहता और पूरे हफ्ते इतने सारे लोगों से मिलने के बाद उनसे उलझना नहीं चाहता। सबसे बड़ा तरीका) जिसमें मैं आराम करता हूं वह है किसी से न मिलना, न किसी का चेहरा देखना या किसी की आवाज सुनना। मैं अपने आसपास किसी इंसान को नहीं चाहता)।

याद रखें, घर पर आराम करने का मतलब वही करना है जो आपके लिए अच्छा लगता है। विभिन्न गतिविधियों के साथ प्रयोग करें और खोजें कि क्या चीज़ आपको आराम और तरोताज़ा होने में मदद करती है। उसे क्लिक करेंई इस बारे में अधिक जानने के लिए कि आप विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से मन और शरीर को कैसे आराम दे सकते हैं।