प्राकृतिक सामग्री और सरल त्वचा देखभाल दिनचर्या
सोनाली को 2015 में यह कहते हुए उद्धृत किया गया था, “हम सभी भारतीय हैं। हम नीम की कीमत जानते हैं। बच्चों के रूप में, हम यह जानते हुए बड़े हुए हैं कि नीम कितना जादुई है। नीम इतने सारे गुणों से भरपूर है जो सिर्फ बीमारियों के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। विशेष रूप से आर्द्रता और हमारी जलवायु के साथ, मुझे लगता है कि नीम वास्तव में अच्छा काम करता है।
सोनाली ने अपनी त्वचा की देखभाल के बारे में कहा, “इसे (त्वचा को) हर समय साफ करना सबसे अच्छी बात है। मैं अपनी त्वचा की सफाई को लेकर कट्टर हूं। मैं स्वस्थ भोजन करता हूं और इसका असर मेरी त्वचा पर भी दिखता है। मैं बहुत सारे उत्पादों का उपयोग नहीं करता. मैं ऐसी चीज़ों का उपयोग करता हूं जो बहुत आकर्षक नहीं हैं। जितना सरल उतना अच्छा. एक बार जब मुझे कोई उत्पाद पसंद आ जाता है तो मैं उससे चिपक जाता हूं।”
आपको नीम और त्वचा की देखभाल के बारे में क्या जानना चाहिए
नीम को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप भी सोनाली की तरह स्वस्थ, चमकदार त्वचा पा सकती हैं। आप नीम फेस पैक, टोनर या तेल या यहां तक कि साबुन के साथ नीम को अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
नीम को इसके कई लाभकारी गुणों के कारण ‘आश्चर्यजनक जड़ी-बूटी’ कहा गया है। इसमें 130 से अधिक विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय यौगिक शामिल हैं जो त्वचा, बाल और रक्त जैसे शरीर के कई हिस्सों की भलाई को बढ़ाते हैं। 2018 के एक साक्षात्कार में, द हिमालय ड्रग कंपनी के आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. हरिप्रसाद ने बताया कि कैसे नीम में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं।
डॉ. हरिप्रसाद के अनुसार, आयुर्वेद में, यह आमतौर पर जाना जाता है कि नीम एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी मुँहासे निवारक है और अक्सर प्राकृतिक रूप से सुंदर, चमकती त्वचा से जुड़ा होता है। ब्रेकआउट्स और तैलीय त्वचा से पीड़ित हैं? डॉ. हरिप्रसाद ने कहा कि नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण किसी भी पिंपल्स या ब्लैक/व्हाइटहेड्स पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
डॉ. हरिप्रसाद के अनुसार, इन फुंसियों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के हानिकारक प्रभाव नीम के सूजन-रोधी गुणों से ख़त्म हो जाते हैं, और इस जड़ी बूटी से चकत्ते, जलन, जलन और संक्रमण जैसी त्वचा की हल्की समस्याओं को भी ठीक किया जा सकता है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।