क्या आप इस विचार को सहन नहीं कर सकते कि आपका पूर्व साथी किसी और से प्यार करेगा और उनके लिए बेहतर बनेगा? रिलेशनशिप कोच बताते हैं कि क्या करना है

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एक क्लिप में शीर्षक दिया गया है, ‘आप अपने पूर्व साथी को किसी और से प्यार करने और उनके लिए बेहतर साथी बनने के बारे में नहीं सोच सकते!’ जेफ़ ने इस बारे में बात की कि क्या करना चाहिए जब आप अपने पूर्व साथी को किसी और के लिए बेहतर साथी बनना पचा नहीं पाते, जब वे आपके साथ रहते हुए आपके साथ सही व्यवहार नहीं करते। रिलेशनशिप काउंसलर ने भावनाओं के बढ़ने पर अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में भी सुझाव साझा किए।

जब आप अपने पूर्व साथी के किसी और से प्रेम करने के विचार को सहन नहीं कर पाते तो क्या करें?

वीडियो में जेफ ने इस बात पर जोर दिया कि ये भावनाएं तब पैदा होती हैं जब कोई रिश्तों में निष्पक्षता की कल्पना पर अटक जाता है। उनके अनुसार, हालांकि रिश्ते 100% निष्पक्ष होने चाहिए, लेकिन ज्यादातर समय ऐसा नहीं होता है। “निष्पक्षता यहाँ नहीं रहती। रिश्ते कभी-कभी अव्यवस्थित, भावनात्मक और बेतहाशा असमान होते हैं, खासकर जब वे समाप्त हो जाते हैं,” उन्होंने कहा।

उन्होंने कहा कि जब लोगों को यह विचार सताता है कि उनका पूर्व साथी अचानक वह साथी बन सकता है जो वे चाहते थे, तो उन्हें याद रखना चाहिए कि वे कभी भी सच्चाई नहीं जान पाएंगे, और यह ठीक है। “महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके लिए भागीदार नहीं थे, और इस अध्याय को बंद करने के लिए आपको बस यही सबूत चाहिए। इसे पटक कर बंद करो. अभी, वे आपके दिमाग में किराया-मुक्त रह रहे हैं। कोई ऐसा व्यक्ति जो आपके लिए उस तरह से उपस्थित नहीं हो रहा था जिसके आप हकदार थे,” उन्होंने समझाया।

इसके अलावा, लोगों को उस ऊर्जा को खुद को ठीक करने, फलने-फूलने और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने में खर्च करना चाहिए जो बिना किसी की भीख मांगे उन्हें पोषित महसूस कराए। इसलिए, यदि आप अपने पूर्व पति और उनके भविष्य के संबंधों के बारे में बहुत अधिक सोच रहे हैं, तो आपको यह करना चाहिए:

1. हर बार जब आप अपने पूर्व साथी को किसी और के साथ होने के बारे में सोचने लगते हैं, तो उस ऊर्जा को अपने आप पर पुनर्निर्देशित करें और पूछें कि मैं आज ऐसा व्यक्ति बनने के लिए क्या कर सकता हूं जो किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित करता है जो मेरे लायक है।

2. यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है तो उन्हें सोशल मीडिया पर ब्लॉक कर दें। उनके क्रिंगी रिबाउंड टूर के लिए आपको अग्रिम पंक्ति की सीट की आवश्यकता नहीं है।

3. अपने आप को याद दिलाएं – आप उनका पुनर्वास केंद्र या उनका दूसरा मौका नहीं हैं। आप अपने जीवन के मुख्य पात्र हैं। वैसा ही व्यवहार करो. अब समय आ गया है कि आप उन पर जो ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं उसे वापस लें और उसे अपनी वापसी की कहानी में शामिल करें।

अंत में, रिलेशनशिप काउंसलर के अनुसार, ऐसी संभावना हो सकती है कि आपका पूर्व साथी किसी और के लिए बेहतर होगा। लेकिन, बिगाड़ने वाला: लोग इतनी तेजी से नहीं बदलते, इसलिए अपनी सांसें मत रोकिए। “लेकिन अगर वे ऐसा करते भी हैं, तो यह इस तथ्य से दूर नहीं है कि आप पहले से ही एक ऐसा साथी ढूंढने की राह पर हैं जो स्वाभाविक रूप से आपकी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। ऐसा कोई व्यक्ति जिसे आपको इतनी मेहनत से प्रशिक्षित करने की ज़रूरत नहीं है, जो सिर्फ अच्छा काम करता है क्योंकि वह एक अच्छा इंसान और एक अच्छा साथी है, ”उन्होंने कहा।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।