मौसमी बदलाव अक्सर मौसम की स्थिति में उतार-चढ़ाव लाते हैं और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, खासकर बच्चों में। इन परिवर्तनों के कारण सामान्य सर्दी, बुखार जैसी बाल चिकित्सा संबंधी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं, जिससे निर्जलीकरण, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और ऊर्जा का स्तर कम हो सकता है।
दुर्भाग्य से, ऐसी स्वास्थ्य स्थितियों के दौरान जलयोजन को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, जो रिकवरी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। ऐसी स्थितियों वाले बच्चों का समर्थन करने के लिए जलयोजन, प्रतिरक्षा और पुनर्प्राप्ति के बीच संबंध को समझना महत्वपूर्ण है।
निर्जलीकरण और प्रतिरक्षा पर इसका प्रभाव
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, प्रोफेसर डॉ. एनएल श्रीधर (एमडी पीडियाट्रिक्स, एलएलबी, अपोलो इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च, जुबली हिल्स, हैदराबाद में प्रोफेसर; एनईओ बीबीसी अस्पताल, विद्यानगर, हैदराबाद के निदेशक; और सेफ चिल्ड्रेन क्लिनिक में अभ्यास करते हुए) नमलागुंडु जंक्शन, सीताफलमंडी, सिकंदराबाद) ने साझा किया, “निर्जलीकरण तब होता है जब शरीर आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप सोडियम, पोटेशियम जैसे आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो जाता है। और क्लोराइड. ये इलेक्ट्रोलाइट्स सेलुलर कार्यों, तंत्रिका संचरण और मांसपेशियों के संकुचन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
उन्होंने आगे कहा, “उनके शरीर की सतह का आयतन अनुपात अधिक होने के कारण, बच्चों को तेज बुखार होने पर त्वचा के माध्यम से तरल पदार्थ खोने के लिए उनके शरीर की सतह बड़ी होती है। छोटे बच्चों को अक्सर अपनी प्यास बताने या स्वयं पर्याप्त पानी पीने में कठिनाई होती है जिसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। जब बच्चे निर्जलीकरण का अनुभव करते हैं, तो उनकी प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है, जिससे वे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। निर्जलीकरण के कुछ लक्षणों में शुष्क मुँह, गहरे रंग का मूत्र, सुस्ती और चक्कर आना शामिल हैं। यदि ये लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
कैसे मौसमी बीमारियाँ निर्जलीकरण का कारण बनती हैं
डॉ. एनएल श्रीधर ने खुलासा किया, “मौसमी बदलाव के दौरान, बच्चों में बुखार, वायरल संक्रमण, मतली जैसी गैर-डायरिया संबंधी बीमारियाँ आम हो जाती हैं। बुखार से पसीना और तरल पदार्थ की कमी हो जाती है, जबकि मतली और उल्टी से तरल पदार्थ और भोजन का सेवन कम हो जाता है। इस दोहरे प्रभाव के परिणामस्वरूप द्रव, इलेक्ट्रोलाइट और ऊर्जा की कमी हो जाती है, जिससे पुनर्प्राप्ति में काफी देरी हो सकती है।
- बुखार: शरीर के तापमान में एक डिग्री सेल्सियस की वृद्धि से द्रव हानि में 10% की वृद्धि हो सकती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है।
- अपर्याप्त भूख: बीमारी के कारण अक्सर भोजन का सेवन कम हो जाता है, जिससे कार्बोहाइड्रेट की कमी हो जाती है, जो शरीर के लिए प्राथमिक ऊर्जा स्रोत है।
पर्याप्त जलयोजन और ऊर्जा पुनःपूर्ति के बिना, शरीर ऊर्जा की मांग को पूरा करने के लिए मांसपेशियों के प्रोटीन को तोड़ना शुरू कर सकता है, जिससे थकान और लंबी बीमारी हो सकती है।
पुनर्प्राप्ति में सहायता में द्रव, इलेक्ट्रोलाइट और ऊर्जा (एफईई) की कमी की भूमिका पर प्रकाश डाला गया
निर्जलीकरण के प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए, तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और ऊर्जा की पूर्ति पर ध्यान देना आवश्यक है। डॉ. एनएल श्रीधर ने बताया, “इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बुखार के दौरान बच्चे को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने पर जोर देता है क्योंकि बुखार के दौरान बच्चे अधिक तरल पदार्थ खो सकते हैं। हालाँकि पानी आवश्यक है, लेकिन यह इलेक्ट्रोलाइट्स और ऊर्जा की कमी को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसके अतिरिक्त, माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को प्राकृतिक तरल पदार्थ जैसे नारियल पानी और घर पर बने साफ सूप आदि का सेवन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। हालांकि, कई बार ये घर पर बने तरल पदार्थ अलग-अलग इलेक्ट्रोलाइट्स, तैयारी त्रुटियों के कारण उपयुक्त नहीं हो सकते हैं और पर्याप्त पुनर्जलीकरण प्रदान नहीं कर सकते हैं।
उन्होंने सुझाव दिया, “इलेक्ट्रोलाइट्स और ऊर्जा की वैज्ञानिक रूप से संतुलित संरचना वाले रेडी-टू-ड्रिंक फॉर्मूलेशन विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे लगातार गुणवत्ता और स्वाद सुनिश्चित करते हैं। तांबा, जस्ता और सेलेनियम, विटामिन सी आदि जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व भी प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। पीने के लिए तैयार कुछ प्रारूपों में इलेक्ट्रोलाइट्स और जिंक और सेलेनियम जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो जलयोजन और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, जिससे तेजी से रिकवरी और गैर-डायरिया संबंधी बीमारियों से राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त, आरटीडी होने के कारण, वे सुविधाजनक हैं और चलते-फिरते भी इनका सेवन किया जा सकता है।”
पुनर्प्राप्ति में इलेक्ट्रोलाइट्स की भूमिका
डॉ. एनएल श्रीधर के अनुसार, मौसमी बीमारियों के दौरान रिकवरी के लिए सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स महत्वपूर्ण हैं।
- सोडियम द्रव अवशोषण और प्रतिधारण, जलयोजन बनाए रखने में सहायता करता है।
- पोटेशियम मांसपेशियों के कार्य में सहायता करता है जो निर्जलीकरण के दौरान आम है।
- मैगनीशियम सेलुलर मरम्मत और ऊर्जा उत्पादन में सहायता करता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक होने में मदद मिलती है।
इन इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करके, शरीर कुशलतापूर्वक बीमारियों से लड़ सकता है और देरी से ठीक होने में भी मदद कर सकता है।
समय पर हस्तक्षेप का महत्व
निर्जलीकरण और ऊर्जा की कमी की शीघ्र पहचान और प्रबंधन से बच्चों की रिकवरी में काफी सुधार हो सकता है। डॉ. एनएल श्रीधर ने बताया, “मौसमी बदलाव बाल स्वास्थ्य के लिए अनोखी चुनौतियाँ पेश करते हैं, गैर-डायरिया बीमारियों के दौरान निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन महत्वपूर्ण चिंताएँ हैं। उचित जलयोजन बनाए रखना, इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करना और पर्याप्त ऊर्जा का सेवन सुनिश्चित करना बच्चों में प्रतिरक्षा का समर्थन करने और तेजी से ठीक होने में सहायता करने के लिए आवश्यक कदम हैं।
उन्होंने सिफारिश की, “मौसमी बदलावों के बीच इलेक्ट्रोलाइट्स सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ पीने के लिए तैयार तरल पदार्थों का विकल्प जलयोजन और प्रतिरक्षा के प्रबंधन के लिए एक सुविधाजनक और प्रभावी समाधान प्रदान करता है। माता-पिता को निर्जलीकरण के लक्षणों के प्रति सतर्क रहना चाहिए और उचित देखभाल के लिए बाल रोग विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए। जलयोजन को प्राथमिकता देकर और ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करके, हम बच्चों को लचीलेपन और अच्छे स्वास्थ्य के साथ मौसमी बदलावों से निपटने के लिए बेहतर ढंग से तैयार कर सकते हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल वैज्ञानिक तथ्य हैं और किसी पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं हैं। संक्रमण के दौरान निर्जलीकरण के प्रबंधन के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया डॉक्टर/पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
