स्वास्थ्य समाचार लाइव 16 दिसंबर, 2024: यदि आप केवल ट्रेडमिल पर चलते हैं तो अपने सपनों के शरीर को अलविदा कहें। यही कारण है कि यह कोई ‘वास्तविक परिणाम’ नहीं देता
स्वास्थ्य समाचार लाइव 16 दिसंबर, 2024: यदि आप केवल ट्रेडमिल पर चलते हैं तो अपने सपनों के शरीर को अलविदा कहें। यही कारण है कि यह कोई ‘वास्तविक परिणाम’ नहीं देता
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यदि आप केवल ट्रेडमिल पर चलना करते हैं तो अपने सपनों के शरीर को अलविदा कहें। यही कारण है कि यह कोई ‘वास्तविक परिणाम’ नहीं देता
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16 दिसंबर, 2024 10:33 पूर्वाह्न प्रथम
स्वास्थ्य लाइव: यदि आप सिर्फ ट्रेडमिल पर चलते हैं तो अपने सपनों के शरीर को अलविदा कहें। यही कारण है कि यह कोई ‘वास्तविक परिणाम’ नहीं देता
एक प्रशिक्षक ने एक विशेष प्रकार के कार्डियो का खुलासा किया है जो आपके शरीर को टोन करने में मदद नहीं करता है।
16 दिसंबर, 2024 10:01 पूर्वाह्न प्रथम
स्वास्थ्य लाइव: पोषण विशेषज्ञ ने 6 आहार संबंधी आदतों की सिफारिश की, जिन्होंने उसका जीवन बदल दिया: ‘मैं अपने स्टारबक्स पेय का एक बच्चे के आकार का ऑर्डर करती हूं’
पोषण विशेषज्ञ ने आहार योजना को अधिक प्रभावी बनाने के लिए आवश्यक आदतों की सिफारिश की।