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स्वास्थ्य समाचार लाइव 13 दिसंबर, 2024: बिना जिम या क्रैश डाइट के 19 किलो वजन कम करने वाली महिला ने अपने वजन घटाने के रहस्यों का खुलासा किया: ‘सप्ताह में 3-5 बार, मैंने…’

स्वास्थ्य समाचार लाइव 13 दिसंबर, 2024: बिना जिम या क्रैश डाइट के 19 किलो वजन कम करने वाली महिला ने अपने वजन घटाने के रहस्यों का खुलासा किया: ‘सप्ताह में 3-5 बार, मैंने…’

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13 दिसंबर, 2024 को नवीनतम समाचार: 13 दिसंबर, 2024 को नवीनतम समाचार: टीगन इंस्टाग्राम पर वजन घटाने से पहले और बाद की तस्वीरें साझा करती रहती हैं। (इंस्टाग्राम/राइज़ विद टीगन)

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13 दिसंबर, 2024 सुबह 9:33 बजे प्रथम

हेल्थ लाइव: जिम या क्रैश डाइट के बिना 19 किलो वजन कम करने वाली महिला ने अपने वजन घटाने के रहस्यों का खुलासा किया: ‘सप्ताह में 3-5 बार, मैंने…’

  • इस ऑस्ट्रेलियाई महिला ने अपने घर पर आराम से अपना वजन कम किया। 5 ‘स्थायी आदतों’ के लिए धन्यवाद: कोई क्रैश डाइटिंग नहीं, कोई अत्यधिक उपाय नहीं।

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