मधुमेह से पीड़ित महिलाएं, अपनी कमर को सिकोड़ना बंद करें। उसकी वजह यहाँ है

केंद्रीय मोटापे के खतरों, जिसमें मध्य भाग में शरीर का अधिक वजन उठाना शामिल है, का सदियों से पता लगाया गया है। हालाँकि, हालिया अध्ययन इसे चुनौती देता है और कहता है कि कमर की परिधि और मृत्यु के जोखिम के बीच संबंध उतना सरल नहीं हो सकता है, जितना पहले सोचा गया था। यह भी पढ़ें | 30 की उम्र में मधुमेह? युवा भारतीयों को खतरे में डालने वाली आदतें, भारत में मिलेनियल्स और जेन जेड के लिए 5 रोकथाम युक्तियाँ

अध्ययन के निष्कर्ष:

अध्ययन 6600 अमेरिकी वयस्कों पर आयोजित किया गया था और डेटा को 2003 से दिसंबर 2019 तक ट्रैक किया गया था। प्रतिभागियों का अध्ययन यह समझने के लिए किया गया था कि कमर की परिधि हृदय संबंधी बीमारियों से मृत्यु दर के जोखिम को कैसे बढ़ा सकती है।

यह देखा गया कि महिलाओं के लिए, मृत्यु का कम जोखिम 107 सेंटीमीटर की कमर माप से जुड़ा था, जो कि स्वस्थ मानी जाने वाली माप से काफी ऊपर है। पुरुषों के लिए, 89 सेंटीमीटर की कमर की माप से मृत्यु दर का जोखिम कम देखा गया। यह भी पढ़ें | 5 तरह से मधुमेह महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है

इसलिए, अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए, 107 सेंटीमीटर से कम कमर होने से मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है। 107 सेंटीमीटर से कम प्रत्येक सेंटीमीटर के लिए, मृत्यु जोखिम 3% बढ़ गया।

मोटापा विरोधाभास

अध्ययन मोटापे के विरोधाभास के विचार का समर्थन करता है, जहां यह देखा गया है कि मोटापा या अधिक वजन होना शरीर को कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है। यह अध्ययन कमर की परिधि के मानकों पर पुनर्विचार करने के लिए एक चेतावनी है, जो अक्सर महिलाओं से अधिक जुड़ा होता है। यह भी पढ़ें | टाइप 2 मधुमेह को दूर करने के लिए महिलाओं की जीवनशैली में 6 बदलाव

पेट की अत्यधिक चर्बी को सूजन और चयापचय संबंधी शिथिलता के जोखिम के कारण अस्वास्थ्यकर माना जाता है; हालाँकि, यह कुछ पुरानी स्थितियों के विरुद्ध कुछ सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालाँकि, अध्ययन वजन बढ़ाने की सिफ़ारिश नहीं करता है। जबकि चौड़ी कमर मृत्यु दर के जोखिम को कम कर सकती है, यह जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी ला सकती है और अन्य स्वास्थ्य परिणामों को जन्म दे सकती है, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।