लेकिन यह सब इतना जटिल नहीं है, बस सर्दियों में बालों की देखभाल की आवश्यक बातों पर ध्यान दें। गोदरेज प्रोफेशनल के राष्ट्रीय तकनीकी प्रमुख शैलेश मूल्या के साथ एक साक्षात्कार में, उन्होंने सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए आवश्यक कदमों की रूपरेखा तैयार की।
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हाइड्रेशन
शैलेश मूल्या ने याद दिलाया कि सर्दियों की शुष्कता से निपटने के लिए उचित जलयोजन ही अंतिम सहयोगी है। उन्होंने सलाह दी, ”एलोवेरा, नारियल तेल और आर्गन तेल जैसे प्राकृतिक चमत्कारों वाला एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर चुनें। ये सामग्रियां आपके बालों को हाइड्रेटेड और लचीला बनाए रखते हुए गहरा पोषण प्रदान करती हैं।
बाल धोने की आवृत्ति
सर्दियों में सावधान रहना और बाल धोने की आवृत्ति को सीमित करना महत्वपूर्ण है। शैलेश मूल्या ने बताया कि अपने बालों को अधिक धोने की इच्छा से बचना जरूरी है, क्योंकि बार-बार धोने से प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है, जिससे बाल रूखे और उलझे हो सकते हैं। उन्होंने अधिक शुष्कता से बचने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करके प्रति सप्ताह 2-3 बार धोने का सुझाव दिया।
गहन कंडीशनिंग अनुष्ठान
बालों को और पोषण देने के लिए उन्होंने डीप कंडीशनिंग को साप्ताहिक बनाने की सलाह दी।
गर्मी रहित स्टाइलिंग
सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए स्टाइलिंग में सावधानी बरतने और कम गर्मी का उपयोग करने वाली शैलियों को चुनने की भी आवश्यकता होती है। उन्होंने समझाया, “चोट या बन जैसी सुरक्षात्मक शैलियों के साथ ठंड के मौसम के कारण होने वाली बढ़ती स्थिरता और टूट-फूट से मुकाबला करें। हीटिंग उपकरणों का उपयोग कम से कम करें और अपने बालों को कठोर तत्वों से बचाने के लिए हीट-फ्री स्टाइलिंग तरीकों को अपनाएं।
गर्म तेल की मालिश
सहज और आराम महसूस करें, और शायद गर्म तेल की मालिश के साथ स्मृति लेन पर टहलें जो आपको अपनी दादी की याद दिलाती है। शैलेश मूल्या ने गर्म तेल मालिश के महत्व पर भी जोर दिया। उन्होंने कहा, “गर्म तेल की मालिश से अपने सिर को पुनर्जीवित करें, यह एक समय-परीक्षित परंपरा है जो भारतीय घरों में गहराई से बसी हुई है। ठंड के खिलाफ पौष्टिक और सुरक्षात्मक परत के लिए नारियल, बादाम या जैतून जैसे तेल चुनें।
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