अलाया की बिना उपकरण वाली फेस स्कल्पटिंग तकनीक
बुधवार को, अलाया ने इंस्टाग्राम पर अपने प्रशंसकों को सप्ताह के मध्य में एक उपहार दिया और कैप्शन के साथ अपना एक वीडियो अपलोड किया, “क्या होगा अगर मैं आपसे कहूं कि आप बिना किसी उपकरण के घर बैठे अपना चेहरा बना सकते हैं? इस वीडियो को सहेजें और इन 11 चरणों को 11 बार करें”।
वह आगे लिखती हैं, “जो कोई भी मुझे कुछ समय से फॉलो कर रहा है, उसने शायद देखा होगा कि पिछले कुछ सालों में मेरे चेहरे का आकार काफी बदल गया है! मुझे सूजन की बहुत समस्या थी और मुझमें बहुत अधिक बेबी फैट था।” मेरे चेहरे पर।” उन्होंने आगे कहा, “मेरे शरीर की लसीका जल निकासी प्रणाली को समझने के साथ-साथ इन चेहरे की मालिश को लगातार करने से मेरा चेहरा बदल गया है! और इसलिए अब मैं इसे आपके साथ साझा कर रहा हूं!”
अलाया के फेस स्कल्पटिंग के 11 चरण देखें
कदम शुरू करने से पहले, अलाया अपने बालों को साफ रखने के लिए हेयरबैंड का उपयोग करके अपने चेहरे से दूर खींचने का सुझाव देती हैं। वह चेहरे पर तेल या क्रीम, जो भी आपको पसंद हो, लगाने और इसे अपने हाथों के बीच रगड़ने की सलाह देती हैं। जब भी आवश्यकता हो, इसे दोबारा लगाना सुनिश्चित करें, यह सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया के दौरान आपकी उंगलियां आपकी त्वचा पर आसानी से घूमें।
1. अपनी छाती को धीरे से थपथपाकर शुरुआत करें
2. क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए अपनी बांहों के नीचे धीरे से मालिश करें।
3. मालिश के दूसरे दौर के लिए अपनी छाती पर लौटें।
4. धीरे से मालिश करते हुए अपने कॉलरबोन पर ध्यान दें।
5. लिफ्टिंग प्रभाव के लिए अपनी गर्दन की ऊपर की ओर मालिश करें।
6. अपने कानों की गोलाकार गति में मालिश करने के लिए दो अंगुलियों का उपयोग करें।
7. एक शानदार लुक के लिए अपनी अंगुलियों को अपने गालों पर ऊपर की ओर सरकाएं।
8. अपनी उंगलियों को हल्के स्पर्श से अपनी नाक से अपने कानों तक सरकाएं।
9. अपनी भौंहों की ओर बढ़ते हुए अपनी पलकों की मालिश करें।
10. तनाव कम करते हुए अपने माथे की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
11. अपनी अंगुलियों को अपने सिर के ऊपर से नीचे अपनी छाती तक सरकाते हुए दिनचर्या को पूरा करें।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।
