ऋतिक रोशन की बहन सुनैना रोशन ने जंक फूड खाने को याद करते हुए कहा कि स्वस्थ आहार पर स्विच करना ‘कोई आसान काम नहीं’ था।

यह भी पढ़ें: ऋतिक रोशन की बहन सुनैना ने सुज़ैन खान से तलाक पर, पिता राकेश रोशन के कैंसर निदान पर कहा: हम लड़ाकू हैं

सुनैना का जंक फूड से हेल्दी फूड तक का सफर

सुनैना ने वीडियो में खुल कर बताया कि उनका खान-पान का तरीका खराब है। वह पिज्जा से लेकर बर्गर तक बहुत सारा जंक फूड खाती थी। उन्होंने कहा, “मेरे शरीर में कुछ भी स्वस्थ नहीं जा रहा था।” हालाँकि, उसके पीलिया ने उसके दृष्टिकोण और उसके आहार पैटर्न को बदल दिया।

पीलिया और फैटी लीवर रोग

फैटी लीवर की बीमारी पीलिया को बदतर बना सकती है और सुनैना रोशन के साथ भी यही हुआ। फैटी लीवर रोग के रोगी को तले हुए और मसालेदार खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। तभी सुनैना ने जंक फूड से हेल्दी फूड की ओर रुख किया।

हाल ही में एक पॉडकास्ट में उसके स्वास्थ्य की बात करता हैसुनैना ने यह भी बताया कि ग्रेड 3 फैटी लीवर की बीमारी से उबरना उनकी सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक है। उनका अगला लक्ष्य ग्रेड वन फैटी लीवर की दस प्रतिशत बीमारी पर काम करना है जो उन्हें अभी भी है।

यह भी पढ़ें: ऋतिक रोशन का डाइट प्लान, वर्कआउट सीक्रेट्स का खुलासा: 5 चीजें जो वह ग्रीक गॉड बॉडी के लिए करते हैं

“जंक से स्वस्थ भोजन तक का रास्ता कोई आसान काम नहीं था, लेकिन यह पूर्णता के बारे में नहीं है, यह प्रगति के बारे में है। यह प्रत्येक दिन को वैसे ही लेने के बारे में है जैसे वह आता है और खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने पर ध्यान केंद्रित करता है। बहुत देर होने तक प्रतीक्षा न करें और बीमारी या भय को अपने ऊपर हावी न होने दें। अपने प्रति दयालु रहें और हमेशा याद रखें, आप अटूट हैं, ”सुनैना की पोस्ट पढ़ें।

यह भी पढ़ें: फैटी लीवर: कारण और बीमारी से निपटने के लिए विशेषज्ञ युक्तियाँ

सर्वाइकल कैंसर से जूझ रही सुनैना का सफर:

हालिया पॉडकास्ट में सुनैना ने सर्वाइकल कैंसर से अपने सफर के बारे में बात की। शुरुआत में उन्होंने मासिक धर्म के दौरान सर्वाइकल कैंसर के लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया, खासकर इसलिए क्योंकि वह सह-निर्माता के रूप में अपने पहले प्रोजेक्ट पर अपने पिता राकेश रोशन के साथ काम कर रही थीं। हालाँकि, जल्द ही, सभी परीक्षणों के बाद, उसे अपने कैंसर के बारे में पता चला, और उसने इससे उबरने का फैसला किया।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।