एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, सामाजिक और विकास विशेषज्ञ और ब्लूमबड्स एएसडी लाइफ ट्रस्ट की संस्थापक मोनिका एस कुमार ने माता-पिता को अपने बच्चों के साथ प्रभावी ढंग से जुड़ने, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने और यह सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित सुझाव दिए कि उनके बच्चे सुनें और समझें। माता-पिता-बच्चे के रिश्ते का पोषण –
1. अपने बच्चे के व्यक्तित्व के अनुरूप संचार शैली तैयार करें
जबकि उम्र संचार में एक प्रमुख कारक है, प्रत्येक बच्चे के अद्वितीय व्यक्तित्व पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। बच्चों की संचार प्राथमिकताएँ अलग-अलग होती हैं, और इसे समझने से माता-पिता एक गहरा संबंध विकसित कर सकते हैं।
- व्यक्तिगत संचार आवश्यकताओं को पहचानें: विशेष आवश्यकता वाले बच्चों, विशेष रूप से ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) या एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, एक अनुकूलित दृष्टिकोण और भी आवश्यक हो सकता है। एएसडी से पीड़ित कई बच्चों को मौखिक अभिव्यक्ति चुनौतीपूर्ण लगती है, इसलिए माता-पिता संचार अंतराल को पाटने के लिए दृश्य सहायता और सामाजिक कहानियों जैसी तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। सक्रिय रूप से सुनना उन बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जिन्हें मौखिक अभिव्यक्ति में कठिनाई हो सकती है। हितधारकों को शामिल करते हुए, गैर सरकारी संगठन सक्रिय श्रवण को बढ़ाने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान करके विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के माता-पिता का समर्थन करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक बच्चे को पूरी तरह से समझा जाता है।
2. शब्दों से परे चिंतनशील श्रवण का प्रयोग करें
चिंतनशील सुनना एक महत्वपूर्ण संचार उपकरण है जो एक बच्चे द्वारा कही गई बातों को स्पष्ट करने से कहीं आगे जाता है – इसमें उनके शब्दों के पीछे की भावनाओं को पहचानना और उसके अनुसार प्रतिक्रिया देना भी शामिल है।
- भावनाओं को पहचानें और लेबल करें: जब कोई बच्चा किसी अनुभव के बारे में बात करता है, तो उसके शब्दों के पीछे की भावनाओं को पहचानने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि वे कहते हैं, “अवकाश के समय किसी ने मेरे साथ नहीं खेला,” तो आप जवाब दे सकते हैं, “ऐसा लगता है कि आज आपको अकेलापन महसूस हुआ।” यह न केवल बच्चे को समझने में मदद करता है बल्कि भावनाओं को उनके अनुभवों के साथ जोड़कर भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने में भी मदद करता है।
- विशेष आवश्यकता वाले बच्चों, जैसे कि ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम या एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, भावनात्मक पहचान विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है। एएसडी या एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम भावनात्मक संकेतों को पहचानने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हमेशा मौखिक नहीं हो सकते हैं। विशेष सहायता संगठनों द्वारा प्रदान की जाने वाली कार्यशालाएँ माता-पिता को भावनात्मक पहचान के बारे में शिक्षित करती हैं, जिससे बच्चों को भावनाओं की जटिल दुनिया से निपटने में मदद मिलती है, जो उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित नहीं कर सकते हैं।
3. बातचीत में चंचलता शामिल करें
चंचलता बच्चों के साथ संचार में आने वाली बाधाओं को दूर करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, खासकर संवेदनशील विषयों से निपटते समय।
- भूमिका निभाने वाले परिदृश्य: रोल-प्लेइंग गेम्स में शामिल होने से बच्चों के लिए उन भावनाओं को व्यक्त करना आसान हो सकता है जिन्हें समझाना उन्हें मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, परिस्थितियों का अभिनय करने के लिए भरवां जानवरों का उपयोग करने से बच्चों को अपनी भावनाओं को पात्रों पर प्रदर्शित करने की अनुमति मिल सकती है, जिससे उन्हें उनकी भावनात्मक दुनिया के बारे में जानकारी मिलती है।
- आइसब्रेकर के रूप में हास्य: कठिन बातचीत के दौरान हल्का हास्य तनाव कम करने में मदद कर सकता है। कोई मज़ेदार किस्सा साझा करने या धीरे से चिढ़ाने से बच्चे अधिक सहज महसूस कर सकते हैं और निर्णय के डर के बिना अपनी चिंताओं के बारे में बात करने के लिए तैयार हो सकते हैं।
- ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए विशेष कार्यक्रमों में, भूमिका निभाने वाले खेल और संवेदी गतिविधियाँ जैसी चंचल बातचीत उन तरीकों से आत्म-अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती है जो शायद शब्द नहीं कर सकते। इस तरह की गतिविधियाँ माता-पिता और बच्चों को एक-दूसरे की भावनात्मक दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती हैं, और गहरे संबंधों को बढ़ावा देती हैं।
4. कथा निर्माण को प्रोत्साहित करें
बच्चों के संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास को उनके अनुभवों के आधार पर कथाएँ गढ़ने से बहुत फायदा हो सकता है। बच्चों को घटनाओं को कहानियों के रूप में वर्णित करने के लिए प्रोत्साहित करने से उन्हें भावनाओं को संसाधित करने और अपने विचारों को अधिक प्रभावी ढंग से व्यक्त करने में मदद मिलती है।
- दैनिक कहानी कहने का समय: ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें जो अधिक विवरण देते हों, जैसे, “आपके दिन का सबसे अच्छा हिस्सा क्या था?” या “इससे आपको कैसा महसूस हुआ?” इससे बच्चों को अपनी भावनाओं पर विचार करने और उन्हें स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने का अभ्यास करने में मदद मिलती है।
- विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए, कथा-निर्माण उनके अनुभवों और भावनाओं से जुड़ने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण बन सकता है। चिकित्सक अक्सर एएसडी और एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता को संरचित कहानी कहने की गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जहां बच्चों को अपने दिन को इस तरह से संसाधित करने के लिए स्थान दिया जाता है जो सुरक्षित और सुलभ लगता है। एएसडी पर ध्यान केंद्रित करने वाले संगठन कार्यशालाएं प्रदान करते हैं जो माता-पिता को गैर-निर्णयात्मक और दयालु संवाद में शामिल होने के तरीके सिखाते हैं, जिससे उनके बच्चों के लिए संचार बाधाएं कम हो जाती हैं।
- कुछ उपकरण जो कथा निर्माण में मदद कर सकते हैं, वे हैं ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को उपलब्ध कराए गए विभिन्न स्थितियों और भावनाओं के चित्र, कटिंग और चित्र, जो उन्हें उन स्थितियों को छूने, उनसे जुड़ने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं।
5. गैर-निर्देशात्मक संचार पर ध्यान दें
गैर-निर्देशक संचार एक ऐसी शैली है जिसमें बच्चा बातचीत का नेतृत्व करता है जबकि माता-पिता नियंत्रण लिए बिना सहायता प्रदान करते हैं।
- उन्हें बातचीत का नेतृत्व करने दें: जब कोई बच्चा उनसे किसी महत्वपूर्ण चीज़ के बारे में बात करना शुरू करता है, तो तुरंत सलाह या समाधान देने से बचें। इसके बजाय, उन्हें विषय का पूरी तरह से पता लगाने और अपने विचार साझा करने की अनुमति दें। इससे खुले तौर पर संवाद करने की उनकी क्षमता में आत्मविश्वास पैदा करने में मदद मिलती है।
- ऐसे मामलों में जहां एएसडी या एडीएचडी वाले बच्चों को बातचीत शुरू करने या नेतृत्व करने में कठिनाई होती है, गैर-निर्देशक संचार रणनीतियों को अनुकूलित किया जा सकता है ताकि उन्हें दबाव के बिना नियंत्रण में महसूस करने की अनुमति मिल सके। सहायता संगठन माता-पिता को विशेष आवश्यकता वाले अपने बच्चों को अपनी गति से खुद को अभिव्यक्त करने के लिए जगह देने के बारे में सिलसिलेवार मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, जिससे संचार में उनके आत्मविश्वास को मजबूत किया जा सके।
फिर, विभिन्न प्रकार के खिलौने और चित्र बच्चों को ऐसी घटनाएं बताने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो अन्यथा उनके दिमाग में नहीं होतीं। हम याद कर सकते हैं जब ऑटिज्म से पीड़ित एक बच्चे ने एक बार हमें बताया था कि स्कूल बस में संगीत बज रहा है, सीटें नीली हैं और बस में ‘दीदी’ (सपोर्ट स्टाफ) उसके साथ बैठती है।
6. कठिन बातचीत को सामान्य बनाएं
बच्चे अक्सर कठिन या “वर्जित” विषयों को साझा करने से कतराते हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता की प्रतिक्रियाओं से डरते हैं। इन वार्तालापों को सामान्य बनाकर, माता-पिता एक सुरक्षित स्थान बनाते हैं जहाँ बच्चे निर्णय या दंड के डर के बिना किसी भी चीज़ पर चर्चा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं।
अन्य बच्चों के विपरीत, विशेष आवश्यकता वाले, विशेष रूप से ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम वाले बच्चों को भी असुविधाजनक या सामाजिक रूप से जटिल विषयों पर चर्चा करना मुश्किल लगता है। खुले संवाद को बढ़ावा देकर और यह सुनिश्चित करके कि वे अपने विचार व्यक्त करने में सुरक्षित महसूस करें, माता-पिता विशेष आवश्यकता वाले बच्चों को सहायक वातावरण में चुनौतीपूर्ण बातचीत में मदद कर सकते हैं।
सामान्य बातचीत और खेलते समय, हम अक्सर युवा लड़कों और लड़कियों से पूछते हैं कि क्या किसी ने उन्हें धक्का दिया, उन्हें गलत तरीके से नहीं छुआ, उनके साथ नहीं खेला, आदि। कठिन बातचीत को सामान्य बनाने की प्रक्रिया डर और वर्जना को खत्म कर देती है।
7. माता-पिता और बच्चों के समर्थन में गैर सरकारी संगठनों की भूमिका
विशेष आवश्यकताओं की वकालत के लिए समर्पित संगठन परिवारों के लिए एक सेतु के रूप में काम करते हैं, विशेष रूप से उन बच्चों वाले परिवारों के लिए जो अद्वितीय चुनौतियों का सामना करते हैं। व्यावहारिक उपकरण, परामर्श और सहायता समूहों की पेशकश करके, ये संगठन माता-पिता को संचार की अनूठी चुनौतियों से निपटने में मदद करते हैं। ये पहल सुनिश्चित करती हैं कि विशेष आवश्यकता वाले बच्चे अपने माता-पिता के साथ स्वस्थ, खुले रिश्ते विकसित कर सकें।
- परामर्श और भावनात्मक समर्थन: विशेष आवश्यकता वाले बच्चों का पालन-पोषण करना कभी-कभी माता-पिता के लिए अलग-थलग महसूस कर सकता है। कई गैर सरकारी संगठन माता-पिता को देखभाल की भावनात्मक मांगों को प्रबंधित करने और स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए भावनात्मक समर्थन और परामर्श सेवाएं प्रदान करते हैं। चूंकि माता-पिता बेहतर संचार स्थापित करने की दिशा में काम करते हैं, इसलिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लक्ष्य पूर्णता नहीं बल्कि प्रगति है। प्रत्येक बातचीत अपने बच्चों के साथ जुड़ने, समझने और रिश्ते को पोषित करने का एक अवसर है, जो अंततः आत्मविश्वासी और भावनात्मक रूप से सुरक्षित बच्चों का विकास करती है।
