ए अध्ययन द जर्नल ऑफ रुमेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने पुरानी बीमारियों में डायडिक मुकाबला के साथ दर्द और तनाव के प्रबंधन की दैनिक चुनौतियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण की खोज की। मुकाबला करने का यह तरीका बीमार साथी में अवसाद और चिंता की भावनाओं को भी कम करता है। डायडिक मुकाबला जोड़े की मानसिक लचीलापन को मजबूत करता है।
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डायडिक मुकाबला क्या है?
शोधकर्ता डायडिक कोपिंग की अवधारणा को समझाते हैं, जिस तरह से साझेदार एक व्यक्ति की बीमारी के तनाव को प्रबंधित करने के लिए मिलकर काम करते हैं। यह एक साथी की पुरानी बीमारियों के प्रबंधन की चुनौतियों का समाधान करने के लिए एक अधिक संगठित और प्रभावी तकनीक है।
आमतौर पर, भावनात्मक समर्थन दोस्तों और परिवार से मिलता है। लेकिन डायडिक मुकाबला पूरी तरह से साथी के समर्थन के बारे में है। डायडिक कोपिंग के साथ, जोड़े अपनी स्वयं की कोपिंग रणनीतियाँ बनाते हैं जो उनके सामने आने वाली चुनौतियों का समाधान करने के लिए अद्वितीय और व्यक्तिगत होती हैं। इन रणनीतियों में लक्षणों और जरूरतों के बारे में खुली चर्चा, घरेलू कार्यों को साझा करना और सौंपना और कठिन क्षणों के दौरान एक-दूसरे को बिना शर्त भावनात्मक समर्थन प्रदान करना शामिल हो सकता है।
फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी की प्रमुख लेखिका डॉ. मानसी मूर्ति मिट्टिन्टी ने बताया, “डायडिक मुकाबला एकजुटता की भावना में योगदान देता है, जोड़ों को तनावपूर्ण घटनाओं पर प्रतिक्रिया करने के लिए एक इकाई के रूप में रणनीति विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करता है, और यह तलाक के जोखिम को कम करने के लिए एक सुरक्षात्मक कारक का प्रतिनिधित्व करता है।”
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डायडिक कोपिंग से रिश्ते में सुधार होता है
शोध में 163 जोड़ों की जांच की गई, जिनमें से एक साथी को रुमेटीइड गठिया से पीड़ित पाया गया, जहां उन्होंने व्यक्तिगत रूप से अपने रिश्ते के बारे में बात की और कैसे उन्होंने डायडिक कोपिंग की मदद से मांग की जरूरतों को संतुलित किया और दर्द से मुकाबला किया।
रुमेटीइड गठिया से पीड़ित साथी इस बात से काफी प्रभावित थे कि वे अपने जीवनसाथी के इससे निपटने के व्यवहार को कैसे समझते हैं। जिन लोगों ने रचनात्मक डायडिक मुकाबला के माध्यम से समर्थन महसूस किया, जैसे कि उनके साथी ने उन्हें अपने दर्द को दूर करने में मदद की या दैनिक कार्यों में सक्रिय रूप से सहायता की, उनमें अवसाद, चिंता और तनाव का स्तर कम था। इसलिए, बीमारियों से जूझ रहे अपने साथी के प्रति सहानुभूति रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
डायडिक मुकाबला एक जोड़े के रूप में बीमारी को प्रबंधित करने के तनाव को कम करता है, उन्हें एक साथ लाता है, मनोवैज्ञानिक टोल को कम करता है, और उनके रिश्ते की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है। प्रभावी संचार, समझ और सहानुभूति जोड़े को पुरानी बीमारी के तनाव से निपटने में मदद करती है, लचीलापन और आशावाद को बढ़ावा देती है।
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